JMENUJU SE KLÁRA A...

provázím ženy v náročných obdobích na cestě za miminkem k větší psychické pohodě. Díky kombinaci osobní zkušenosti a průběžného vzdělávání v oblasti psychologie, koučování a seberozvoje jsem si vytvořila unikátní přístup, který mám ověřený nejen na sobě samotné, ale také na desítkách spokojených klientek, které díky němu lépe zvládají překonat ztrátu miminka, období snahy otěhotnětstres / strachy v těhotenství.

Dnes jsem máma dvou chlapečků, ale před několika lety jsem si prošla podobnými výzvami. Díky tomu se dokážu do svých klientek vcítit a být jim empatickou oporou. Naše konzultace jsou bezpečným prostorem pro jakékoliv téma.

Jste mi velkou inspirací.

Vážím si důvěry každé z vás, která se na mě se svým trápením obrátí, proto je pro mě citlivý přístup a bezpečnost technik, které pro práci s myslí využívám, na prvním místě. 

Kombinuji koučovací, mindfulness a uvolňující antistresové techniky, které jsou časově nenáročné, ale při pravidelném opakování vedou ke snížení chronického napětí. Klientky vedu hravou formou, aby jim změny v životním stylu přinášely dobrý pocit a aby se jim věnovaly s radostí.

Ať už tě trápí překážky na cestě za miminkem, nebo stresující tempo a náběh na vyhoření, jsem tu pro tebe s praktickými tipy pro balanc lifestylu a stabilizaci psychiky.

KDE SE VZDĚLÁVÁM?

Kromě celoživotního zápalu do seberozvoje a bezpočtu přečtené literatury tohoto žánru se jako každý učím také krizemi vlastního života. Osobní růst je moje vášeň, takže se takřka denně věnuji poslechu podcastů, webinářů či kurzů zaměřených na práci s emocemi, energy managementem, stresem či nastavení mysli.

Každoročně také investuji do kvalitních certifikovaných kurzů s mentory, které považuji za jedny z nejlepších v oboru. To vše stojí za každou konzultací s vámi.

Harmonizaci mysli a snížení stresu vnímám v širokém kontextu, proto se i ve svém vzdělávání zajímám o řadu oblastí. Klientkám kromě vlastních služeb poskytuji také doporučení na další nápomocné terapie a metody, jež mohou zvážit pro doplňující péči.

Mým hlavním cílem je dovést klientky k psychické úlevě a naučit je myslet tak, aby každý den prožívaly v maximální kvalitě, a to i v době, kdy se jim zrovna nedaří. Tím spíše pak dokážeme vytvořit svoji vysněnou realitu. Ráda připomínám: "To, že se věci teď nedějí podle plánu, neznamená, že nedojdu k cíli."

Protože jsou tělo a mysl propojené, zaměřuji se při studiu také na faktory ovlivňující fyzické zdraví & plodnost. V tomto směru klientkám nabízím snadné somatické techniky a upozorňuji je na rizika i přínosy lifestylu / suplementace, včetně doporučení konkrétních specialistů (např. pro sestavení individuálního suplementačního protokolu) či kvalitních informačních zdrojů k dané problematice.

  • 2024 | Psychosomatická cesta
    6týdenní mentoringový program vedený Monikou Stehlíkovou (autorka projektu BodyTalks), specialistkou na řeč těla, uvolňování emocí na fyzické úrovni a budování zdraví i sebedůvěry skrze propojení s vlastním tělem.
  • 2024 | kurz No games
    Prezenční 3denní kurz Libora Webstera zaměřený na vztahy a komunikaci bez her / manipulací. Praktické nácviky efektivní komunikace bez stresujících konfliktů.
  • 2023/24 | Mastermind Lifechanger s Lenkou Michalčákovou
    Osobní mentoring pro rozšíření koučovacích metod zaměřených na koncept pozitivního očekávání, kvalitu vztahů / komunikace...
  • 2022 | certifikovaný výcvik Koučink jako umění
    9měsíční výcvik akreditovaný ČAK a MŠMT pod vedením Magdaleny Vokáčové
  • 2022/23 | II. ročník Školy psychologie (Psychologie v praxi)
    kurz zaměřený na vztahovou a vyjednávací (komunikační) psychologii, psychologii zdraví, vývojovou psychologii a další
  • 2021/22 | I. ročník studijního programu Školy psychologie
    kurz v rozsahu 96 hodin pod vedením zkušených psychologů soustředěný na: psychologii osobnosti, sociální psychologii, vývojovou psychologii, psychologii výchovy a vzdělávání, klinickou psychologii
  • 2022 | Úspěšná cesta k dítěti
    akreditovaný seminář o fyzických aspektech a podpoře plodnosti od NAPROHELP
  • 2021 | 2 měsíční programy mindfulness zaměřené na osobní praxi
    pod vedením Michala Dvořáka - Be mindful (online v období pandemie)
  • 2021 | kompletní kurzy Školy pánevního dna
    Tajemství pánevního dna I. a II. (online v období pandemie)