RELAXACE
na rozproudění životní (sexuální) energie
S touhle relaxací si na sebe můžeš najít jen pár minut, a přesto se dostaneš do hlubokého fyzického i psychického uvolnění. Čím víckrát ji uslyšíš, tím rychleji a více se uvolníš.
Tahle nahrávka ti pomůže naladit se na své tělo a jeho potřeby, na to, jak se právě teď cítíš. To je důležité si uvědomovat každý den (několikrát). Věnuj průběžně pozornost svému komfortu a začneš tak přirozeně pracovat na jeho zlepšování.
Na poslech relaxace si najdi klidné a bezpečné místo, aby ses mohla naplno a nerušeně ponořit do svého nitra.
Nahrávku si stáhni a ulož, ať ji máš k dispozici i po skončení svého členství.
„Všem lidem prospívá dopřát čas od času duši uvolnění. Odpočinek totiž obnovuje životní sílu a veselá nálada volna rozežene každý smutek.“
Seneca
„Díky nemoci známe hodnotu zdraví, díky zlu hodnotu dobra, díky hladu sytost, díky únavě odpočinek.“
Hérakleitos
„Nezlob se na růži za to, že má trny. Raduj se, že tak trnitý keř má růže.“
arabské přísloví
