10 KROKŮ PRO

ANTISTRESOVÝ ŽIVOTNÍ STYL

webinář

  • buď v práci i doma maximálně efektivní a minimálně ve stresu
  • získej víc volna i dobré nálady
  • nemusíš nic vymýšlet, stačí aplikovat snadné kroky
  • sniž hladinu stresu, ozdrav a zpestři svůj lifestyle
  • k webináři dostaneš přístup na 2 měsíce
  • bonusy ti zůstanou na pořád

790 Kč

OD ZÁŘÍ V KLIDU

Je pro tebe září taky tak trochu novým začátkem? Po rozvolněném létu se vracíme zpátky do plných pracovních obrátek a na hladině stresu i množství energie se to začíná rychle podepisovat.

Dám ti do ruky návody, materiály i dvě vyklidňující relaxační nahrávky, které ti pomůžou podzimní šrumec i zamračené dny ustát víc v pohodě.

Do 30. 9. si můžeš webinář spolu se všemi bonusy objednat za symbolickou cenu:

790 Kč 290 Kč

PŘI OBJEDNÁVCE ZADEJ KÓD: zarivklidu

Pro ženy, které se dlouhodobě cítí v napětí.

Pro ženy, které si přejí uvolnit se a žít víc v klidu každý den.

Pro ženy, které při snaze o miminko nebo v těhotenství potřebují snížit svůj stres.

Pro ženy, které frustruje nedostatek času a přitom chtějí zpomalit své tempo.

Pro ženy, které si potřebují udělat v životě pořádek a vylepšit si svoji každodenní rutinu.

Pro ženy, kterým sluší víc úsměv než zamračení. 🙂

Pro koho jsem webinář natočila? 

Co se na

webináři dozvíš?

  • ZÍSKEJ ČAS A ENERGII NAVÍC
    Možná už tě taky někdy napadlo, že by bylo super, kdyby měl den o pár hodin víc. Mám pro tebe triky, jak získat extra čas, aniž musela dělat kompromisy.
  • KROK ZA KROKEM
    Vším tě provedu od základu. Od toho, jak si svůj aktuální lifestyle přehledně zmapovat, až po konkrétní změny, které citelně sníží stres a zvýší efektivitu všeho, co děláš.
  • POZITIVNÍ NÁVYKY VS. ZLOZVYKY
    Jak to udělat, aby pozitivní návyky vždy nevyhasly jako novoroční předsevzetí a aby tě přestaly brzdit dlouholeté zlozvyky? I k tomu ti ve webináři předám praktická pravidla.
  • VYMEZENÍ HRANIC A UMĚNÍ ŘÍCT "NE"
    Zdravé vztahy k psychické pohodě neodmyslitelně patří. Část webináře jsem proto věnovala i péči o vztahy a asertivnímu nastavení hranic.
  • K INFORMACÍM SE VRACEJ
    K webináři máš přístup 6 měsíců, takže se na něj můžeš podívat vícekrát. Někdy při dalším poslechu objevíme něco, co jsme napoprvé přeslechli.
  • TEORIE & PRAXE PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY
    Teorie k výsledkům nestačí, ale praxe by bez ní byla zmatená. Proto tu najdeš obojí. Abys pozitivní změny dokázala do svého životního stylu nejen zařadit, ale také si je dlouhodobě udržet a čerpat z nich zasloužené uvolnění.

Délka webináře: 80 minut

BONUSY

pro praxi a skutečné změny

 

  • 5MINUTOVKA V RUŠNÉM DNY
    K webináři ode mě dostaneš speciální relaxační nahrávku pro snížení stresu. Její délka 5 minut je ideální pro poslech kdykoliv ucítíš potřebu se odreagovat a odplavit napětí.
  • SLEVA NA OSOBNÍ KONZULTACI
    Zaujal tě můj přístup k práci s myslí a nastavením lifestylu? Můžeme se potkat individuálně na online konzultaci, kde rozvineme tvé osobní potřeby. Na první konzultaci dostáváš k webináři slevu 10 %.
  • CHECKLIST ŽIVOTNÍHO STYLU
    Jednoduchý a zároveň podrobný checklist, se kterým si rychle uděláš jasno v tom, které oblasti tvého života potřebují změnu a kterým směrem se vydat. Informace z webináře tě provedou od seznamu až ke konkrétním akčním krokům.
  • TÝDENNÍ PRIORITY / TO LIST
    Nachystala jsem pro tebe list, se kterým pro tebe bude rychlé, přehledné a efektivní plánování každého dne. Aby ti zbyl čas na to, co máš ráda.

WEBINÁŘEM TĚ PROVEDE

Klára Antonova Fischleinová

Jsem certifikovaná koučka a absolventka kurzů psychologie, mindfulness a základů psychosomatiky či regulace nervového systému. Zaměřuji se na fertility & antistres poradenství.

V individuální praxi a skrze své online programy či webináře jsem od roku 2020 provedla ke klidu a uvolnění již stovky žen. Klientky učím emocionální stabilitě a snížení stresové zátěže v těle při boji s neplodností, po ztrátě miminka i v rizikovém nebo jinak psychicky náročném těhotenství.

Jsem mámou dvou chlapečků a jedné andělské holčičky, která odešla v 5. měsíci těhotenství. Všechna má těhotenství byla riziková, proto se dokážu velmi dobře vcítit do výzev, kterými mé klientky procházejí.

WEBINÁŘOVÁ KNIHOVNA

Vyber si webináře, které tě zajímají. Podívej se na ně kolikrát potřebuješ.

TO MĚ ZAJÍMÁ

TĚŠÍM SE NA TEBE UVNITŘ ČLENSKÉ SEKCE