ženský kruh naživo

reflexe roku 2024

stanovení záměru pro 2025

terapie sdílením a skupinové koučování

neděle 24. 11.

od 10:30 do cca 14:30

Praha - Břevnov

skupinová terapie

Skupina stejně naladěných žen s obdobnou životní zkušeností přináší velmi silnou podpůrnou energii pro vlastní růst a změny. Skupinové terapie mají dlouholetou tradici a patří k nejfunkčnějším způsobům osobního růstu.

Tradice ženských kruhů sahá tisíce let do minulosti. Historicky byly tyto kruhy místem, kde se ženy setkávaly, aby sdílely zkušenosti, učily se od sebe navzájem a poskytovaly si vzájemnou podporu.

Naše individualistická společnost se k nim v posledních desetiletích navrací, protože pocit sounáležitosti a sdílení patří k nejhlubším lidským potřebám

Kde se potkáme?

Srdečně vás zvu do své pražské koučovny v krásných prostorách přímo naproti Břevnovskému klášteru, kam se klientky s oblibou vrací jako do oázy klidu a bezpečí.

Co nás spolu čeká?

10:30 uvítání, seznámení

10:45 sdílení osobních příběhů: reflexe uplynulého roku a stanovení záměru pro rok následující

11:45 pauza na občerstvení

12:00 prohloubení sdílení skrze koučovací karty (forma skupinového koučování)

13:15 závěrečná relaxace pro ukotvení záměru, uvolnění limitů a napětí

13:30 vaše AHA momenty z kruhu

14:00 závěrečná slova a rozloučení

limity & možnosti

V průběhu kruhu si budeme nejen povídat a vyměňovat si příběhy. Toto setkání má za cíl vás posunout vpřed. Odhalíme proto některá limitující přesvědčení nebo návyky a také si nastíníme takové možnosti řešení, aby vás v roce 2025 tyto limity tolik nebrzdily.

Možná jsou pocity / myšlenky, se kterými vám kamarádky ani partneři nedokáží pomoci. Prostor kruhu a moje osobní podpora je tu právě pro tato témata a jejich odlehčení.

uvolňující aromaterapie

Po celou dobu nás doprovodí relaxační aromaterapie, ze které si kousek odnese každá z vás i s sebou domů v podobě voňavého roll-onu, který vám vždy připomene váš záměr a odhodlání ho dosáhnout. 

Čich je propojený s limbickým systémem v mozku. Ten řídí emoce a vzpomínky. Díky této vazbě může vůně vyvolat intenzivní vzpomínky a s nimi související pocity. Stejně jako rychlé uklidnění, pokud máme danou vůni spojenou s bezpečím, klidem a odpočinkem.

Co si vzít s sebou?

Zápisník a něco na psaní, pokud si chceš dělat poznámky a odnést si z kruhu kromě pocitů také svá uvědomění, techniky a doporučení.

Co pro tebe připravím?

  • kávu / čaj / vodu a lehké občerstvení
  • deku a polštář pro tvé pohodlí
  • dárkový balíček: aroma roll-on a jedno malé překvapení pro domácí rituálky k jeho ukotvení

slova klientek

Děkuju za tvůj ženský kruh. Odnesla jsem si z něj, že to jiné ženy mají ještě mnohem komplikovanější. Pomohlo mi slyšet, jak jsme my ženy neskutečně statečné.
Verča

všechny jste vítány

Ptáš se, jestli je tahle akce pro tebe?

Pokud tě kruh "volá" a láká tě se ho zúčastnit, odpověď zní jednoznačně ANO. Není nutné vždy tasit rozumné argumenty, hledat proproti... Někdy stačí, když nás intuice vede a my nasloucháme. Těším se proto na každou z vás, bez ohledu na téma, se kterým se do kruhu přidáte, která slyší tohle volání a rozhodne se ho následovat.

speciální předvánoční cena

1490 Kč

1290 Kč