Jak se uvolnit před embryotransferem
workshop
- zjisti, jak ovládnout svou mysl
- sniž hladinu stresu v těle a dopřej mu uvolnění
- nauč se jednoduché regulační techniky, které uleví mysli i tělu zároveň
- připrav se na transfer tak, jak jsi to zatím ještě nezkusila
Nezáleží na tom, na kterou kliniku asistované reprodukce docházíš.
Nezáleží na tom, kolik embryotransferů už máš za sebou.
Nezáleží na tom, za jak dlouho tě embryotransfer čeká.
TĚŠÍM SE NA VIDĚNOU, JESTLI TĚ ZAJÍMÁ...
JAK MÍT SVÉ MYŠLENKY VÍCE POD KONTROLOU
REGULACE STRESU A FYZICKÉHO NAPĚTÍ
KDY A KDE
neděle 31. 8. | 10:15 - cca 13:45
Celostní centrum Oáza,
Clayo clinic
Rozkošného 1058/3
KAPACITA
maximálně 15 účastnic
minimálně 8 účastnic
CENA
2 590 Kč
2 290 Kč
Předprodej trvá ještě...
Co se dozvíš
- co se přirozeně děje s tvojí myslí, když se otěhotnění dlouho nedaří
- jak dostávat své myšlenky více pod kontrolu
- jak vyladit mindset před embryotransferem
- vliv stresu na plodnost a jak stres v těle regulovat
- naučíš se snadné somatické techniky, které ti kdykoliv pomohou k výraznému uvolnění i snížení emoční zátěže
- získáš péči na míru - po celou dobu workshopu máš možnost na cokoliv se doptat
workshopem tě provede
Klára Antonova Fischleinová
Jsem certifikovaná koučka a absolventka kurzů psychologie, mindfulness i základů regulace nervového systému. Zaměřuji se na fertility & antistres poradenství.
V individuální praxi, na ženských kruzích / pobytech či skrze online programy a webináře jsem od roku 2020 provedla ke klidu a uvolnění více než 1000 žen. Klientky učím emoční stabilitě a snížení stresové zátěže v těle při boji s neplodností, po ztrátě miminka i v rizikovém nebo jinak psychicky náročném těhotenství. Všechna má těhotenství byla riziková. Díky tomu se umím vcítit do výzev, kterými mé klientky procházejí.
Desítky mých klientek procházejí IVF. Zaměřuji se proto také specificky na regulaci psychického i fyzického napětí v různých fázích náročného procesu asistované reprodukce.
síla skupiny
Skupina stejně naladěných žen s obdobnou životní zkušeností přináší nezaměnitelnou podpůrnou energii pro vlastní posun a chuť do změn.
Skupinové terapie mají dlouholetou tradici a patří k nejfunkčnějším způsobům osobního růstu.
Tradice ženských skupin sahá tisíce let do minulosti. Historicky byly tyto skupiny místem, kde se ženy setkávaly, aby sdílely zkušenosti, učily se od sebe navzájem a poskytovaly si vzájemnou podporu.
Naše individualistická společnost se k nim v posledních desetiletích navrací, protože pocit sounáležitosti a sdílení patří k nejhlubším lidským potřebám.
I v rámci našeho workshopu využijeme nejen know-how z mé praxe s klientkami, ale taky vaše zkušenosti s vlastním tělem / myslí při snaze o miminko. Abyste si z workshopu odnesly to, co skutečně potřebujete.
Skupinovým formátům, jako jsou ženské kruhy či víkendové pobyty, se věnuji několik let a mám s nimi pokaždé tu nejlepší zkušenost.
Kde se potkáme?
Workshop se uskuteční v krásném moderním centru celostní podpory plodnosti Oáza v prostoru Clayo clinic na Praze 5 - Smíchově.
Program akce
10:15 | PŘÍCHOD A SEZNÁMENÍ
Káva a voda vám budou k dispozici po celou dobu workshopu.
10:30 | 1. ČÁST WORKSHOPU
60minutové sdílení vašich největších psychických zátěží před transferem a mindsetové techniky na téma: Jak mysl dostat pod kontrolu
11:30 | PAUZA NA 10-15 MINUT
11:45 | 2. ČÁST WORKSHOPU
60minutové sdílení vašich konkrétních stresových symptomů, doporučení regulačních technik na míru a praxe s mými nejosvědčenějšími technikami pro regulaci nervového systému a emočního zahlcení
12:45 | PAUZA NA 10-15 MINUT
13:00 | 3. ČÁST WORKSHOPU
15-20minutová vedená meditace pro ukotvení pocitů z workshopů a následné závěrečné sdílení dojmů či doplňujících otázek
13:30 - 13:45 | ROZLOUČENÍ A KONEC AKCE
(Konec akce je plus mínus 30 minut přibližný, aby každá účastnice dostala potřebný prostor ke sdílení a dotazům.)
Otočila jste mě. Sleduji i vaše videa na Instagramu, poslouchám podcasty - uklidňuje mě váš hlas. Změnila jste můj přístup. Na předchozí transfer jsem šla s pocitem těžkého balvanu a tentokrát jsem šla v klidu, poslouchala jsem si vaší meditaci a doteď to prožívám jinak.
Absolvovala jsem online sezení s psycholožkou přes aplikaci, se kterou spolupracuje naše klinika, ale i když paní byla moc milá, nemělo to pro mě velký přínos. Musela jsem ji zasvěcovat do toho, jak funguje IVF a jaké to pro mě je, protože se na tuhle problematiku nezaměřuje. Promluvit si s vámi - někým, kdo rozumí mým pocitům, bylo úplně jiné a přínosné. Děkuji za váš čas.
Vždycky, když dělám něco hezkého, vzpomenu si na vás. Naučila jste mě nesnažit se být v pohodě jen kvůli miminku, ale hlavně kvůli sobě. Nešlo to hned, ale už to zvládám a ulevilo se mi. Taky jsem díky vám měla hezký transfer, protože jste mě skrze naše sezení a meditace naučila brát to více v klidu. Děkuju!
Dobrý den Klári, chtěla jsem Vám napsat update a ještě jednou Vám moc poděkovat ❤️ Po měsíci od naší poslední konzultace jsem zjistila, že jsem těhotná 🙂 Věřím, že konzultace s Vámi měly velký vliv, i všechny návody a rady od Vás. Je možné, že vliv mělo i vyšetření vejcovodů, ke kterému jste mě nakopla 🙂 Od paní doktorky jsem měla recept na Clostilbegyt, který jsem si vyzvedla, ale už si ho nestihla vzít. Jsem ohromně šťastná, že se nám to povedlo přirozeně ❤️ Včera jsem byla u doktorky, kde těhotenství na ultrazvuku potvrdila. Budu se dál snažit řídit tím, co jsem se naučila. Pokud by mě přepadly myšlenky, se kterými bych si nevěděla rady, určitě Vás budu znova kontaktovat. Ještě jednou moc díky ❤️
Máte v sobě takový příjemný optimismus a umíte ho přenést na druhé. Jde z vás jemná ženská energie, ve které se cítím dobře a chtěla bych se jí teď obklopovat.
Včera jsem měla konzultaci u paní Klárky @vypni_hlavu. Potřebovala jsem trochu povzbudit. Už jsem zažila hodně konzultací a vždy jsem odešla s diagnózou. Obscese, narušené vnitřní ditě, poznamenaná traumaty.. Ale tady jsem odešla spíš jako vítěz, jako někdo,kdo ví,jak má naložit se vším, co se mu teď děje. To jak mi pomohla se všemi myšlenkami bylo úžasné. Přesně věděla,čím si žena prochází na cestě za duhovým miminkem. (Sama si tím prošla.) Skoro jsem ani nedutala a jen hltala jednu radu za druhou. Jedna rada mě dokonce rozbrečela,protože takový pohled jsem ještě nikdy neslyšela. 🌈 Myšlenky jsou někdy nezastavitelné a skoro neúnosné,člověk si všechno rád generalizuje a pak si akorát hodně ublíží. Myslím si,že jsem na dobré cestě k tomu,abych se dočkala duhového miminka a paní Klárka mi v tom hodně pomohla. Děkuji 💗 Pomohlo mi o tom mluvit s někým, kdo si dokáže představit, čím si procházím.
Refence vybrané z instagramových zpráv a e-mailů od klientek.
PŘEDPRODEJ DO 21. 7.
2 590 Kč
2 290 Kč
Storno podmínky
Život se děje a plány se někdy zkomplikují. Pokud se ze zdravotních / jiných závažných důvodů nemůžeš workshopu zúčastnit a dáš mi vědět do 15. 8., vrátím Ti 80 % uhrazené částky za vstupenku. Při zrušení po 15. 8. se místo účasti na workshopu můžeme domluvit na 70 min. individuální online konzultaci.