PSYCHICKÁ PŘÍPRAVA NA VÁNOCE, KDYŽ MIMINKO NEPŘICHÁZÍ

webinář

Doufala jsi, že letos už vás na Vánoce bude o jednoho víc, nebo alespoň budeš těhotná?

 

Obáváš se, jak se během Vánoc budeš psychicky cítit vedle všech oznámení těhotenství a miminek kolem?

 

Očekáváš během svátečních rodinných návštěv bolavé dotazy na těhotenství?

 

Byly pro tebe Vánoce už v minulých letech citlivým obdobím?

 

Přišla jsi o miminko a bojíš se, že o Vánocích budou myšlenky na to, co mohlo být a není, ještě intenzivnější?

Hned po přihlášení dostaneš přístup do členské sekce, kde se webinář objeví 30. 11. Přístup k němu máš 6 měsíců. Jeho obsah můžeš využít i při jakékoliv jiné citlivé události.

Informace není transformace, proto mám pro tebe ve webináři praktické techniky.

CO SI Z WEBINÁŘE ODNESEŠ?

K VĚTŠÍ PSYCHICKÉ ROVNOVÁZE TĚ PROVEDE

Klára Antonova Fischleinová

Jsem certifikovaná koučka a absolventka kurzů psychologie a mindfulness. Zaměřuji se na fertility & antistres poradenství.

V individuální praxi a skrze své online programy, webináře  a podcasty jsem od roku 2020 provedla k většímu klidu a uvolnění již několik tisíc žen. Klientky učím emoční rovnováze a snížení stresové zátěže v těle při boji s neplodností, po ztrátě miminka i v rizikovém nebo jinak psychicky náročném těhotenství.

Jsem mámou dvou chlapečků a jedné andělské holčičky, která odešla v 5. měsíci těhotenství. Všechna má těhotenství byla riziková, proto se dokážu vcítit do výzev, kterými mé klientky procházejí.

Skrze intenzivní konzultační praxi se přesně orientuji v myšlenkách & pocitech, které neplodnost v hlavě a těle ženy probouzí. Průběžně mapuji, co mým klientkám pomáhá nejvíce, a to dále rozvíjím ve svém unikátním přístupu v individální i skupinové praxi.

PROGRAM WEBINÁŘE

Psychická příprava na Vánoce, když miminko nepřichází

TVORBA OSOBNÍHO VÁNOČNÍHO SOS PLÁNU

Podle šablony, kterou jsem pro tebe nachystala, si připravíš svůj osobní vánoční SOS plán, ke kterému se můžeš kdykoliv vrátit a najít v něm zdroje uklidnění, bezpečí a komfortu.

 

Podíváme se spolu navíc na nejčastější (před)vánoční triggery a ke každému se naučíš funkční techniku, jak se v takové chvíli nenechat zaplavit stresem.

NEVÍM, CO BUDE

Náš mozek neustále na základě předchozích životních zkušeností propočítává, jaká nás čeká budoucnost a které hrozby v ní mohou číhat. Když má žena za sebou zklamání z příchozích menstruací místo pozitivního těhotenského testu nebo dokonce ztrátu miminka, neúspěšné transfery apod., mysl nenabízí pohádkové scénáře, ale spíš obavy a pochybnosti.

 

I pouhá pesimistická myšlenka ale probouzí skutečné pocity. Ty nás psychicky a neméně fyzicky oslabují a vyčerpávají. Proto se ve webináři podíváme krátce i na to, jak lépe zvládat nejistotu a to nesnesitelné každodenní: Nevím, co bude.

EMOCE (NEJEN) O VÁNOCÍCH

Emoce nám vládnou. Ovládají nás víc než rozum a logika. Je to energie, která s námi umí pořádně zatřást. Poradím ti několik technik, kterými emoce zkrotíš a usměrníš. A naučíš se je ventilovat, aby se pokud možno nesomatizovaly a nepáchaly škody na tvém těle.

 

Obáváš se, že tě během některých vánočních návštěv bude do pláče? Ukážu ti akupresurní bod, který vám v takových chvílích pomůže.

OKAMŽITÁ STRESOVÁ REGULACE

I když se nám v životě neděje zrovna nic výjimečného, je naše tělo ixkrát denně ve stresové aktivaci - když se soustředíme, lekneme, něco nás překvapí, vykolejí, cítíme jakýkoliv diskomfort...

 

Vánoce jsou pro ženy čekající na miminko specifickým stresorem, kdy bývá silným spouštěčem pouhá představa rodinné návštěvy, akce s přáteli nebo otevření sociálních sítí.

 

 Při řešení neplodnosti / po potratu je v ženském těle nahromaděné zklamání, selhání, strach, stud a další těžké emoce. Ve webináři se naučíme na tělo napojovat a fyzicky regulovat hladinu stresu a budovat pocit bezpečí, tolik důležitý pro otěhotnění i celkové zdraví.

SPOLEČENSKÉ UDÁLOSTI & KOMUNIKACE

Znáš to? Někdo tě nepříjemně zaskočí otázkou, kdy plánuješ mít děti? Nebo tě srovnává s těhotnou ženou v okolí? Nebo komentuje, že už máš na miminko nejvyšší čas?

 

Během Vánoc se možná komunikačních pastí a nekomfortních situací obáváš dvojnásob. Proto se na ně spolu ve webináři připravíme.

 

Umět efektivně komunikovat - v partnerství i všech ostatních blízkých vztazích - je jedním z nejdůležitějších pilířů životní spokojenosti. Vede nás to k upřímnosti místo nasazování masek a dosažení toho, že jsme v okruhu blízkých samy sebou. Ať už se rozhodneme sdílet svůj příběh, nebo si ho naopak nechat pro sebe.

Připrav se psychicky nejen na Vánoce, ale i na další kroky cesty za miminkem v roce 2026.

790 Kč

BONUSY PRO PŘELADĚNÍ MYSLI

V členské sekci na tebe už čekají 2 bonusy.

 

Nejoblíbenější nahrávka z mého e-shopu - vedená nahrávka Přeju si miminko, se kterou můžeš začít ladit svoji mysl i tělo ještě hlouběji na záměr otěhotnění.

 

Druhým bonusem je PDF k mapování emocí, které tě provede širokou paletou emocí a způsoby, jak je ventilovat ven z těla, aby se v něm tolik neukládaly.

CO KDYŽ DO DOBY OTĚHOTNÍŠ?

Tak to bude skvělá zpráva! Psychický "manuál", který ve webináři získáš, uplatníš i v těhotenství (nejen ve fázi, kdy ho ještě nechceš oznamovat). Řadu principů využiješ třeba i v mateřství nebo jakýchkoliv stresujících situacích.

 

Když na miminko dlouho čekáme nebo jsme prožily potrat, dvě čárky na testu a celý 1. trimestr (někdy nejen ten) dokáže psychiku pořádně trénovat. O to úlevnější je mít po ruce porfolio mindsetových a somatických technik pro zklidnění mysli i těla.

 

Ze světových studií vyplývá, že psychické naladění maminky v průběhu těhotenství ovlivňuje vývoj dítěte. Mimo jiné vývoj jeho mozku a nervové soustavy.

 

Ve webinářích, online programech i osobních konzultacích využívám dlouhodobě funkční techniky, aby pro ženy byly univerzálně využitelné napříč životními obdobími.

Dopadem psychického napětí ženy v těhotenství na vývoj dítěte se ve svých výzkumech zabývají např. tito zahraniční odborníci: profesorka Vivette Glover PhD DSC, Pathik D. Wadhwa, M.D., Ph.D., Dr. Sarah Tomlinson, Dr. Janet A. DiPietro, Dr. Claudia Buss, Dr. Catherine Monk a další.

ZPĚTNÉ VAZBY ŽEN, KTERÉ JSEM PROVÁZELA PŘI SNAZE O MIMINKO

Když teď procházíme IVF, jsem neskutečně vděčná, že jsem tě před třičtvrtě rokem potkala. Jsem si 100% jistá, že bych to takovýmhle způsobem nezvládala. Je to hodně tvoje zásluha, protože jsi mi ukázala jiný pohled na věc, různé techniky a i to, že jsem se dostala do komunity holek, které řeší to samé co já, mi strašně pomohlo. Cítím, že díky tomu všemu pro mě bylo teď na IVF lepší načasování, protože jsem schopná se k tomu postavit jinak, než kdybych do toho šla před rokem. Jsem ti moc vděčná a děkuji. Jsi pro mě stále takovým andělem strážným, od kterého mám podporu, když je potřeba.
Tereza
Dobrý den Klárko, mám v sobě potřebu Vám sdělit pár mých dosavadních pocitů z našich konzultací. Už při vstupní konzultaci jste probudila větší klid v mé mysli. Po všech konzultacích jsem cítila strašnou úlevu, že si o tom můžu podívat s někým, kdo mě nesoudí a rozumí. Z konzultací jsem si odnesla mnoho tipů, jak pracovat s různými situacemi a čerpám z toho každý den. Chtěla bych Vám tímto prozatím poděkovat, že všechny rady a podporu, kterou jsem prozatím od Vás dostala ❤️
Míša
Z konzultace budu těžit ještě dlouho. Přišla v pravý čas a dostalo se mi vše, co jsem potřebovala pro svou další cestu k miminku. Bylo to pro mě jako prozření. Děkuji za Vaší laskavost, pokoru i empatii. Stejně tak za velkou vzdělanost a přehled v tematice. Já už četla a viděla kde co, ale nikdy ke mě takto všechno "nedoputovalo" jako včera, když to bylo pro mě individuální a na míru - to člověk tak nějak přirozeněji dává pozor a vše si pamatuje. Nyní přesně vím, krok za krokem, co budu dělat a jak budu postupovat. Spadly ze mě obavy a strach a hlavně to, že vlastně už nemusím dále setrvávat v „nevím” a naslepo něco zkoušet. Líbila se mi komplexnost a všechny úhly, ze kterých jsme téma probraly. Konzultace mi dodala informace, sílu a obrovskou vlnu energie.
Veronika
Že konzultace pomáhá, jsem si všimla na setkání s těhotnou kamarádkou. Předtím se mi nechtělo se s ní vidět a o jejím těhotenství se bavit. Bývala jsem pak smutná a třeba i protivná na partnera. Po našich konzultacích jsem to zvládla v pohodě. Byla uvolněná atmosféra a já jsem se kamarádky dokázala na těhotenství i zeptat, nevadilo mi to. Cítím veliký posun.
Míša
Vždycky, když dělám něco hezkého, vzpomenu si na vás. Naučila jste mě nesnažit se být v pohodě jen kvůli miminku, ale hlavně kvůli sobě. Nešlo to hned, ale už to zvládám a ulevilo se mi. Taky jsem díky vám měla hezký transfer, protože jste mě skrze naše sezení naučila brát to více v klidu. Děkuju!
Věra
Oceňuji, že sdílíte i vlastní zkušenosti. Rychleji to prohloubí vztah a vaše lidskost je velice příjemná. Díky vašemu přístupu působí konzultace ještě více terapeuticky.
Šárka
Shodou okolností jsem dnes dostala menstruaci a smutná jsem byla jen, když jsem to zjistila, jinak od rána se usmívám, děkuji za menstruaci, že funguju, jak mám a těším se co přinese další ovulace. 😊 Naše konzultace mě nakopla tím správným směrem smýšlení a je taky velmi povzbuzující a uklidňující usínat s větou, že jsem zase o den blíž vytouženému miminku.💕😊💕 Klári, děkuji!!
Pavla
Som veľmi šťastná, že prostredníctvom sociálnych sietí, som na vás natrafila. Už od prvého momentu keď som vás videla na obrazovke, som vedela že naše stretnutie bude skvele. Ste veľmi sympatická a váš tón hlasu je neskutočne príjemný, až by som povedala liečivý. Otvorili sme veľa tém, ktoré som myslela že mám uzavreté, ale mýlila som sa. Som vám za to veľmi vďačná a po konzultácií mi prišlo ešte veľa aha momentov. Ďakujem za vašu podporu, láskavosť a pomoc. Verím že naše ďalšie konzultácie prinesú skvelý výsledok lebo už aj po tejto prvej som sa veľmi dobre cítila. Ďakujem že existujú ľudia, ako ste VY, ktorí vedia správne reagovať, a poskytnúť pomocnú ruku na ceste za vytúženým miminkom.
Linda
Máte v sobě takový příjemný optimismus a umíte ho přenést na druhé. Jde z vás jemná ženská energie, ve které se cítím dobře a chtěla bych se jí teď obklopovat.
Lenka

CO MŮŽEŠ ČEKAT PO ZHLÉDNUTÍ WEBINÁŘE?

Do vypjatých chvil nás život bude stavět dál. Rozdíl pocítíš v tom, jak na ně zareaguješ. Místo emočního únosu dokážeš lépe zachovat chladnou hlavu a projdeš emoční vlnou "zdravěji". Přesně se zorientuješ v tom, co se s tebou děje, a dokážeš se během chvilky zregulovat - snížit hladinu stresu nejen v hlavě, ale hlavně v těle. Tato dovednost se hodí v každodenním fungování.

Dalším výsledkem, ke kterému budeme společně směřovat, je proměna negativních scénářů na optimističtější. Jde to natrénovat. Nejde o falešný pozitivismus, ale o zmírnění zatěžujícího strachu a očekávání nejhoršího. Naučíš se zvyšovat si svoji psychickou kapacitu.

Ve svém těle zavnímáš uvolnění a zvládneš si ho navodit kdykoliv budeš potřebovat. Prohloubíme tvou schopnost ventilovat emoce a napětí, aby tělo nezatěžovaly. Také se naučíš probouzet v sobě pocit bezpečí v úzkostných stavech, což je zvláště důležité po potratech, neúspěšných transferech či jiných těžkých těhotenských / porodních zkušenostech.

Budeš schopná se o sebe pevně opřít v situacích, kdy se teď možná cítíš komunikačně bezradná a nepochopená. Například když máš odpovídat na otázky typu: "Kdy bude miminko?" nebo když se snažíš partnerovi vysvětlit své pocity. Tehdy, kdy nemáš pocit, že by ostatní vnímaly situaci stejně závažně jako ty.