PŘEJU SI MIMINKO

online workshop

  • nenech se rozhodit vnitřními ani vnějšími stresory
  • zbav se pocitu bezmoci
  • dostaň své myšlenky i stres pod kontrolu
  • vykroč k větší psychické stabilitě
  • odstartuj změny, které budou cítit

Připojíš se?

TENHLE WORKSHOP JE PŘESNĚ PRO TEBE, JESTLI...

...už se o miminko snažíš delší dou a tvé myšlenky začínají být čím dál skeptičtější.

...se pokoušíš otěhotnět teprve pár měsíců, ale ztrácíš trpělivost.

...si připadáš přehlcená informacemi a potřeuješ si v nich udělat pořádek, než uděláš další krok.

...cítíš zklamání / frustraci / bezmoc a přeješ si přepnout se do pozitivní motivace.

...se už teď děsíš vánočních svátků a všech oznámení těhotenství i porodů, které ti připomenou, že ty na své miminko stále ještě čekáš nebo jsi o něj dokonce přišla.

OTÁZKY a komentáře z okolí

„Kdy už mi pořídíte vnoučátko?“ „Na co ve svém věku ještě čekáte?“ „Kdy bude další?“

čekání a opakující se ZKLAMÁNÍ

Stále dokola totéž. S menstruací přijde zklamání, slzy, smutek a sbírání sil na víru a naději v další plodné dny.

VYČERPÁNÍ a pocit bezmoci

Možná máš pocit, že jsi vyzkoušela všechno, že už nemůžeš, že už v žádný zázrak nevěříš, nevěříš svému tělu...

POZNÁVÁŠ SE?

Workshop tě nastartuje podobně jako mé klientky první společná konzultace. Dozvíš se o možnostech, které by tě samotnou nejspíš nenapadly, věnuješ čas a energii řešení místo obav a negativních myšlenek. Ty můžeš díky technikám z workshopu postupně eliminovat a nahrazovat optimismem.

Těším se na tebe!

program online workshopu

  • POŘÁDEK = ZKLIDNĚNÍ
    Jsi v začarovaném kruhu naděje, zklamání, smutku, frustrace a únavy? Točí se v hlavě stále stejné otázky, na které neznáš odpovědi? Je ti chvíli lépe, a pak zase spadneš emočně na dno? Z tohohle chaosu je bez navigace těžké najít cestu ven. Znám to. Na workshopu uděláme ve tvé hlavě generální úklid, díky kterému se odlehčíš od balastu / bezmoci a začneš těžit z toho, co máš ve svých rukou.
  • ZPOMAL, AŤ ZRYCHLÍŠ
    Na cestě za miminkem asi všechny známe netrpělivost. Žene nás do ukvapených rozhodnutí, nereálných očekávání a přehnaného množství aktivit... Výsledkem pak není dosažení cíle, ale vyčerpání. Budeme proto mluvit také o tom, jak umět kraťoučkým zpomalením nabrat správné a udržitelné tempo.
  • ČERSTVÁ MOTIVACE
    Co mi pomáhá, když potřebuju nabrat dech a posunout se z místa, kde jsem se zasekla? Podívat se na svoji situaci z jiného úhlu, z výšky, začít o ní přemýšlet jinak. Přesně na to se ve workshopu taky zaměříme.
  • KOKTEJL TEORIE A PRAXE
    Workshop je nejen o informacích a teorii, ale taky o praxi. Vyzkoušíš si na něm pár z mých oblíbených (nejen) koučovacích technik, které pak můžeš využívat i nadále. Aktivní účast (ať už živě, nebo ze záznamu) tě dovede k hlubším uěvdoměním a změnám.
  • K VIDEÍM SE VRACEJ
    K workshopu máš přístup 6 měsíců, takže se na videa můžeš podívat vícekrát. Někdy při dalším poslechu objevíme něco, co jsme napoprvé přeslechli.

délka workshopu

2x cca 75 minut

BONUSY

Relaxační nahrávka pro pozvání miminka

Desatero pro zklidnění mysli

Checklist životního stylu

JSEM KLÁRA A...

Jsem certifikovaná koučka a absolventka kurzů psychologie, mindfulness a základů psychosomatiky či regulace nervového systému. Zaměřuji se na fertility & antistres poradenství.

V individuální praxi a skrze své online programy či webináře jsem od roku 2020 provedla ke klidu a uvolnění již stovky žen. Klientky učím emocionální stabilitě a snížení stresové zátěže v těle při boji s neplodností, po ztrátě miminka i v rizikovém nebo jinak psychicky náročném těhotenství.

Jsem mámou dvou chlapečků a jedné andělské holčičky, která odešla v 5. měsíci těhotenství. Všechna má těhotenství byla riziková, proto se dokážu velmi dobře vcítit do výzev, kterými mé klientky procházejí.

OBJEDNAT SI

WORKSHOP