VÍKENDOVÝ RELAX POBYT PRO ŽENY
Přeju si miminko
Potkáme se od pátku 19. 4. 2024 (příjezd v 15:00) na chalupě Záhorka v nádherné přírodě Orlických hor. Náš pobyt potrvá do neděle 21. 4. do 15. / 16. hod.
OBSAZENO
ORGANIZAČNÍ INFORMACE
Úhrada rezervace celé chalupy, abychom na pobyt měly naprosté soukromí a klid, je nutná několik měsíců předem. Své místo si proto zajistíš úhradou rezervace, tedy 40 % z ceny pobytu, která je nevratná, protože putuje od Tebe rovnou na úhradu ubytování a výdaje spojené s přípravou pobytu.
CENA FIRST MINUTE: 8 500 Kč (do 15. 3.)
CENA LAST MINUTE: 9 500 Kč (od 16. 3.)
CENA ZAHRNUJE:
- ubytování, jídlo po celou dobu pobytu (snídaně, obědy, večeře)
- pracovní listy a materiály (vytištěné a následně i ve formátu PDF pro další využití)
- balíček s dárky pro psychickou pohodu (každá žena si sestaví svůj osobní balíček s pomůckami pro ukotvení vnitřního klidu a záměru pobytu)
- společný online ženský kruh měsíc po pobytu pro reflexi změn a dotazy
NEVRATNÁ REZERVACE: 3 400 Kč
DOPLATEK POBYTU: Zbylých 60 % pobytu se doplácí k 11. 3. 2024
STORNO PODMÍNKY: Pokud zjistíš, že se nemůžeš či nechceš pobytu účastnit a dáš mi vědět před 11. 3. 2024, můžeš si místo propadnutí nevratné rezervace vybrat vstup do některého z mých online programů či webinářových balíčků.
Jestliže se nemůžeš zúčastnit a dáš mi vědět do 1. 4. 2024, zašlu Ti zpět 30 % uhrazené částky za pobyt a dostaneš ode mě přístup do online programu či webinářového balíčku, který si vybereš.
V případě, že se z účasti omluvíš po 1. 4. 2024, můžeš si místo propadnutí uhrazené částky za pobyt vybrat online program či webinářový balíček plus osobní nebo online konzultaci v délce 90 min.
Vše záleží především na individuální domluvě. Pokud za sebe v případě vlastní neúčasti najdeš náhradu nebo se mi podaří Tvé místo obsadit, celou částku za pobyt místo Tebe uhradí náhradnice.
Na stránkách ubytování najdeš fotky i rozložení jednotlivých místností v chalupě.
MAXIMÁLNÍ KAPACITA: 9 žen
Program ve zkratce
Po celou dobu budeme propojovat mindsetové a somatické techniky, protože mysl & tělo jsou spojené nádoby a jedno ovlivňuje druhé.
PÁTEK (cca od 15:00)
SEZNAMOVACÍ ŽENSKÝ KRUH: seznámení, skupinový koučink a stanovení záměru pro tento pobyt
večeře a volná zábava, povídání (dle počasí relax u krbu či u ohniště)
SOBOTA
MINDFULNESS CHVILKA s kávou / čajem a bosou procházkou v trávě
dopolední WORKSHOP EMOCE & TĚLO & REGULACE: naučíte se regulační techniky proti chronickému / akutnímu stresu i to, jak ventilovat emoce z těla, aby se nesomatizovaly, jak uvolňovat pánevní dno...
KRÁTKÁ MUZIKOTERAPIE: hluboké uvolnění a uzemnění za zvuku a vibrací zpívající tibetské mísy ve spojení s dechovým tréninkem
společný oběd
procházka do okolní přírody
odpolední WORKSHOP PREVENCE STRESU: každé z vás pomůžu sestavit osobní plán energy managementu pro každý den
podvečerní ŽENSKÝ KRUH na téma Vnitřní bloky při snaze o miminko a v těhotenství
společná večeře
PŘÍPRAVA CEREMONIÁLNÍHO KAKAA a relax
RITUÁLEK POZVÁNÍ MIMINKA s vypuštěním balónku přání
volná zábava a sdílení zážitků uplynulého dne...
NEDĚLE
společná snídaně
MINDFULNESS CHVILKA: aktivace chodidel na masážním chodníčku a akupresurní podložce
dopolední WORKSHOP HRA S DECHEM A VŮNÍ: dotek aromaterapie v kombinaci s mými nejoblíbenějšími dechovými technikami aneb trénink vícesmyslových technik
společný oběd, odpolední relax u kávy
možnost využít 15 min. individuální konzultace pro každou z účastnic jako reflexe pobytu
odjezd nejpozději v 16:30
ROZMAZLOVÁNÍ
Po celou dobu vám budu k dispozici pro osobní dotazy nejen k programu.
Ve chvílích volného programu si budete moct užít masáž na akupresurní podložce Pranamat nebo prohřátí lávovými kameny...
NĚCO NAVÍC
Odjezdem moje podpora nekončí.
Je pro mě důležité pomoci klientkám ke změnám, na kterých pracují. Proto nás měsíc po skončení pobytu čeká ještě společný online ženský kruh. Můžete na něm sdílet své pokroky a pokládat otázky, které se v týdnech po pobytu možná objeví...
Těším se na společné zážitky!