Relax balíček pro unavené rodiče
Afirmační set audio nahrávky a speciálních karet pro klidnější uspávání miminka
-
RELAX BALÍČEK PRO KLIDNĚJŠÍ USPÁVÁNÍ TI MŮŽE PŘINÉST
- MÉNĚ STRESU Z USPÁVANÍ MIMINKA
- SNÍŽENÍ NERVOZITY PŘENÁŠENÉ NA DÍTĚ
- VÍCE KLIDU A PSYCHICKÉ STABILITY
- PŘÍJEMNĚJŠÍ CHVÍLE S MIMINKEM
- MÉNĚ FRUSTRACE, KDYŽ SE USPÁNÍ NEDAŘÍ
- ZVÝŠENÍ TRPĚLIVOSTI
- SILNĚJŠÍ NAPOJENÍ NA MIMINKO
- PŘEKONÁNÍ KRIZE
- NOVÉ VEČERNÍ RITUÁLY
Každá máma zná, jak vyčerpávající je někdy ukládání miminka ke spánku, když se ho nedaří zklidnit, utišit pláč nebo třeba odložit z náručí. Jak se s nadsázkou říká, děti jsou nejroztomilejší, když spinkají.
Tenhle balíček afirmací nabitý velkou porcí povzbuzení a motivace vznikl proto, aby se mámy už nemusely celý den děsit toho, že se zase blíží čas uspávání.
S audio nahrávkou v uších se můžeš ladit do většího klidu kdykoliv během dne, stejně tak ji můžeš poslouchat přímo během uspávání. Možná se ti díky ní podaří zachovat déle chladnou hlavu a větší sebejistota miminko o to snáz ukolébá ke spánku.
Každé dítě je jiné, reaguje na různé podněty, jednotlivými vývojovými fázemi prochází vlastním způsobem i tempem... A tak neexistuje univerzální manuál na pohodové uspávání. Čím více z nás ale děti cítí nervozitu, stres, rozčílení, nejistotu a frustraci, tím spíš mohou problémy s usnáním přetrvávat. Právě pozitivnější naladění je něco, co stojí za pokus.
Jak to funguje? Po zaplacení objednávky ti ihned přijde na e-mail audio nahrávka ve formátu mp3 a karty spolu s bonusovým desaterem ve formátu pdf a jpg pro snadné vytištění i elektronické využití na tapetu v telefonu či počítači.
AFIRMAČNÍ KARTY
každodenní vzpruha
Tyhle afirmační karty jsou moje srdcovka. Vytvořila jsem je ve spolupráci s Aničkou Ružičkovou, odbornicí na spánek dětí a autorkou úžasného projektu Spánek miminek. Zjišťovala jsem, s jakými emocemi se potýkají maminky a tatínkové, jejichž děti dlouhodobě problematicky usínají. A právě tyhle pocity mají karty spolu s audio nahrávkou za cíl zmírňovat a obracet ve vděčnost ze vzájemné blízkosti, vnitřní klid a přijetí... To vše se pak může pozitivně projevit na způsobu i rychlosti usnutí děťátka.
Na 18ti kartách najdeš stejné afirmace jako v audio nahrávce. Můžeš si je vytisknout, položit na viditelné místo a průběžně si je pročítat, vstřebávat. Vyber si ty, se kterými souzníš a které nejvíc potřebuješ. Pár týdnů zkoušej, jak se s nimi cítíš, jestli se postupně mění tvůj přístup k rituálu uspávání miminka a jestli na změnu nálady a snížení nervozity deťátko reaguje. Dopřej sobě i jemu čas, nevzdávej se a pozvolna prohlubuj ve své mysli trpělivost a vnitřní klid.
bonus
DESATERO PRO POHODOVĚJŠÍ USPÁVÁNÍ
Anička Ružičková sestavila jako bonus pro tenhle balíček praktické uspávací desatero, které ti uspávání ještě o kousek ulehčí.
Vedle všech afirmací, rad a tipů si nastav s miminkem večerní rituály tak, aby zklidňovaly a příjemně ladily vás oba. Dopřejte si vzájemnou blízkost, dotek, povídání... O to snáz se dostane ke slovu mateřská intuice a lépe vycítíš, co miminko potřebuje ke klidnému usnutí.
Podobné zboží
