10 KROKŮ PRO
ANTISTRESOVÝ ŽIVOTNÍ STYL
webinář
- buď v práci i doma maximálně efektivní a minimálně ve stresu
- získej víc volna i dobré nálady
- nemusíš nic vymýšlet, stačí aplikovat snadné kroky
- sniž hladinu stresu, ozdrav a zpestři svůj lifestyle
- k webináři dostaneš přístup na 2 měsíce
- bonusy ti zůstanou na pořád
790 Kč
BONUSY
pro praxi a skutečné změny
- 5MINUTOVKA V RUŠNÉM DNYK webináři ode mě dostaneš speciální relaxační nahrávku pro snížení stresu. Její délka 5 minut je ideální pro poslech kdykoliv ucítíš potřebu se odreagovat a odplavit napětí.
- SLEVA NA OSOBNÍ KONZULTACIZaujal tě můj přístup k práci s myslí a nastavením lifestylu? Můžeme se potkat individuálně na online konzultaci, kde rozvineme tvé osobní potřeby. Na první konzultaci dostáváš k webináři slevu 10 %.
- CHECKLIST ŽIVOTNÍHO STYLUJednoduchý a zároveň podrobný checklist, se kterým si rychle uděláš jasno v tom, které oblasti tvého života potřebují změnu a kterým směrem se vydat. Informace z webináře tě provedou od seznamu až ke konkrétním akčním krokům.
- TÝDENNÍ PRIORITY / TO LISTNachystala jsem pro tebe list, se kterým pro tebe bude rychlé, přehledné a efektivní plánování každého dne. Aby ti zbyl čas na to, co máš ráda.
Co se na
webináři dozvíš?


- ZÍSKEJ ČAS A ENERGII NAVÍCMožná už tě taky někdy napadlo, že by bylo super, kdyby měl den o pár hodin víc. Mám pro tebe triky, jak získat extra čas, aniž musela dělat kompromisy.
- KROK ZA KROKEMVším tě provedu od základu. Od toho, jak si svůj aktuální lifestyle přehledně zmapovat, až po konkrétní změny, které citelně sníží stres a zvýší efektivitu všeho, co děláš.
- POZITIVNÍ NÁVYKY VS. ZLOZVYKYJak to udělat, aby pozitivní návyky vždy nevyhasly jako novoroční předsevzetí a aby tě přestaly brzdit dlouholeté zlozvyky? I k tomu ti ve webináři předám praktická pravidla.
- VYMEZENÍ HRANIC A UMĚNÍ ŘÍCT "NE"Zdravé vztahy k psychické pohodě neodmyslitelně patří. Část webináře jsem proto věnovala i péči o vztahy a asertivnímu nastavení hranic.
- K INFORMACÍM SE VRACEJK webináři máš přístup 6 měsíců, takže se na něj můžeš podívat vícekrát. Někdy při dalším poslechu objevíme něco, co jsme napoprvé přeslechli.
- TEORIE & PRAXE PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKYTeorie k výsledkům nestačí, ale praxe by bez ní byla zmatená. Proto tu najdeš obojí. Abys pozitivní změny dokázala do svého životního stylu nejen zařadit, ale také si je dlouhodobě udržet a čerpat z nich zasloužené uvolnění.
Délka webináře: 80 minut
Pro ženy, které se dlouhodobě cítí v napětí.
Pro ženy, které si přejí uvolnit se a žít víc v klidu každý den.
Pro ženy, které při snaze o miminko nebo v těhotenství potřebují snížit svůj stres.
Pro ženy, které frustruje nedostatek času a přitom chtějí zpomalit své tempo.
Pro ženy, které si potřebují udělat v životě pořádek a vylepšit si svoji každodenní rutinu.
Pro ženy, kterým sluší víc úsměv než zamračení. 🙂
Pro koho jsem webinář natočila?
TĚŠÍM SE NA TEBE UVNITŘ ČLENSKÉ SEKCE

