10 KROKŮ PRO
ANTISTRESOVÝ ŽIVOTNÍ STYL
webinář
- buď v práci i doma maximálně efektivní a minimálně ve stresu
- získej volný čas, který ti nebude nikde chybět
- prožij každý den víc v pohodě a s úsměvem
- zbav se jednoduchými krůčky náladovosti a přecitlivělosti
- zamiluj se do svého života a začni skutečně naplňovat své cíle
Co se na
webináři dozvíš?


- ZÍSKEJ ČAS A ENERGII NAVÍCUž jsi někdy přemýšlela nad tím, jak by bylo super, kdyby měl den o pár hodin víc? Naučím tě triky, jak získat čas, aniž musela dělat kompromisy.
- KROK ZA KROKEMPovedu tě úplně od začátku. Od toho, jak si svůj aktuální lifestyle přehledně zmapovat, až po konkrétní změny, které citelně sníží stres a zvýší efektivitu všeho, co děláš.
- POZITIVNÍ NÁVYKY VS. ZLOZVYKYJak to udělat, aby pozitivní návyky vždy nevyhasly jako novoroční předsevzetí a aby tě přestaly brzdit dlouholeté zlozvyky? Ve webináři se dozvíš několik pravidel, které ti přesně v tomhle vytrhnou trn z paty.
- VYMEZENÍ HRANIC A UMĚT ŘÍCT "NE"Zdravé vztahy k pohodovému lifestylu neodmyslitelně patří. Mám pro tebe pár tipů pro jejich vyladění.
- TEORIE & PRAXE PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKYTeorie k výsledkům nestačí, ale praxe by bez ní byla zmatená, s minimálními výsledky. Proto v tomhle webináři najdeš obojí. Abys pozitivní změny dokázala do svého životního stylu nejen zařadit, ale také si je dlouhodobě udržet.
Délka webináře: 80 minut
Pro ženy, které dlouhodobě žijí v napětí.
Pro ženy, které si přejí uvolnit se a žít spokojeně každý den.
Pro ženy, které si na cestě za miminkem chtějí vyladit životní styl a snížit stres.
Pro ženy, které potřebují zefektivnit to, co dělají, a zároveň minimalizovat stres.
Pro ženy, které si chtějí udělat pořádek ve svém lifestylu a vyladit si každodenní rutinu.
Pro ženy, kterým sluší víc úsměv než zamračení. 🙂
Pro koho jsem webinář natočila?
- DESATERO PRO ZKLIDNĚNÍ MYSLI10 zaručených způsobů, jak lépe zvládat stres a napětí.
- CHECKLIST ŽIVOTNÍHO STYLUJednoduchý a zároveň podrobný checklist, se kterým si rychle uděláš jasno v tom, které oblasti tvého života potřebují změnu a kterým směrem se vydat. Informace z webináře tě provedou od seznamu až ke konkrétním akčním krokům.
- TÝDENNÍ PRIORITY / TO LISTNachystala jsem pro tebe list, se kterým pro tebe bude rychlé, přehledné a efektivní plánování každého dne. Aby ti zbylo co nejvíc času na to, co máš ráda.
BONUSY
v hodnotě víc než 500 Kč
- BALÍČEK RELAXACÍ V RUŠNÉM DNIK webináři ode mě dostaneš dvojici speciálních relaxačních nahrávek pro snížení stresu. Jejich délka 5 a 10 minut je ideální pro poslech téměř kdykoliv ucítíš potřebu se odreagovat a odplavit napětí.
- SLEVA NA OSOBNÍ KONZULTACIZaujal tě můj přístup k práci s myslí a nastavením lifestylu? Můžeme se potkat individuálně na online konzultaci, kde rozvineme tvé osobní potřeby. Na první konzultaci dostáváš k webináři slevu 10 %.
PŘIHLÁSIT SE
NA WEBINÁŘ
Potřebuješ se na něco zeptat? Napiš na: klara@vypnihlavu.cz
Ráda tvůj dotaz zodpovím.

