PŘEJU SI MIMINKO

online workshop

  • rozebereme vnitřní i vnější stresory
  • vystoupíš z bezmoci a začneš nacházet možnosti
  • začneš dostávat své myšlenky i stres pod kontrolu
  • vykročíš k větší psychické stabilitě
  • odstartuješ změny, které budou cítit

Připojíš se?

TENHLE WORKSHOP JE PŘESNĚ PRO TEBE, JESTLI...

...už se o miminko snažíš delší dou a tvé myšlenky začínají být čím dál skeptičtější.

...se pokoušíš otěhotnět teprve pár měsíců, ale ztrácíš trpělivost.

...si připadáš přehlcená informacemi a potřeuješ si v nich udělat pořádek, než uděláš další krok.

...cítíš zklamání / frustraci / bezmoc a přeješ si přepnout se do pozitivní motivace.

...se už teď děsíš vánočních svátků a všech oznámení těhotenství i porodů, které ti připomenou, že ty na své miminko stále ještě čekáš nebo jsi o něj dokonce přišla.

OTÁZKY a komentáře z okolí

„Kdy už mi pořídíte vnoučátko?“ „Na co ve svém věku ještě čekáte?“ „Kdy bude další?“

čekání a opakující se ZKLAMÁNÍ

Stále dokola totéž. S menstruací přijde zklamání, slzy, smutek a sbírání sil na víru a naději v další plodné dny.

VYČERPÁNÍ a pocit bezmoci

Možná máš pocit, že jsi vyzkoušela všechno, že už nemůžeš, že už v žádný zázrak nevěříš, nevěříš svému tělu...

POZNÁVÁŠ SE?

Slýchám desítky takových příběhů na individuálních sezeních s klientkami. I když workshop nenahradí sérii osobních sezení, nastartuje tě podobně jako mé klientky první společná konzultace. Na workshopu tě povzbudí mimo jiné i energie skupiny, protože komunita žen se stejným trápením se posouvá vpřed vždy rychleji a snáz, než bychom to dokázaly samostatně. A právě s pocitem osamění se při problémech s plodností setkávám často.

Těším se na tebe!

program online workshopu

  • POŘÁDEK = ZKLIDNĚNÍ
    Jsi v začarovaném kruhu naděje, zklamání, smutku, frustrace a únavy? Točí se v hlavě stále stejné otázky, na které neznáš odpovědi? Je ti chvíli lépe, a pak zase spadneš emočně na dno? Z tohohle chaosu je bez navigace těžké najít cestu ven. Znám to. Na workshopu uděláme ve tvé hlavě generální úklid, díky kterému se odlehčíš od balastu / bezmoci a začneš těžit z toho, co máš ve svých rukou.
  • ZPOMAL, AŤ ZRYCHLÍŠ
    Na cestě za miminkem asi všechny známe netrpělivost. Žene nás do ukvapených rozhodnutí, nereálných očekávání a přehnaného množství aktivit... Výsledkem pak není dosažení cíle, ale vyčerpání. Budeme proto mluvit také o tom, jak umět kraťoučkým zpomalením nabrat správné a udržitelné tempo.
  • ČERSTVÁ MOTIVACE
    Co mi pomáhá, když potřebuju nabrat dech a posunout se z místa, kde jsem se zasekla? Podívat se na svoji situaci z jiného úhlu, z výšky, začít o ní přemýšlet jinak. Přesně na to se ve workshopu taky zaměříme.
  • KOKTEJL TEORIE A PRAXE
    Workshop je nejen o informacích a teorii, ale taky o praxi. Vyzkoušíš si na něm pár z mých oblíbených (nejen) koučovacích technik, které pak můžeš využívat i nadále. Aktivní účast (ať už živě, nebo ze záznamu) tě dovede k hlubším uěvdoměním a změnám.

délka workshopu

2x 60 - 90 minut

KDY

čtvrtek 8. 12. | pátek 9. 12.

od 20:00

KDE

v uzavřené facebookové skupině

(videa budou dostupná do 31. 12. 2022 ke zhlédnutí ze záznamu)

CENA

350 Kč

JSEM KLÁRA A...

...při práci s klientkami kombinuji (sebe)koučovací, mindfulness a snadné antistresové techniky. Ženy vedu hravou formou, aby jim změny v životním stylu i samotný proces seberozvoje přinášel úlevu, skvělý pocit a aby se ve svých tématech - především v souvislosti s neplodností nebo potratem - rozvíjely s lehkostí.

Víc se o mém přístupu dozvíš tady.

Můžeš se přidat ještě...

PŘIHLÁSIT SE

NA WORKSHOP

Potřebuješ se na něco zeptat?

Napiš na: klara@vypnihlavu.cz

Ráda tvůj dotaz zodpovím.