ženský kruh naživo
reflexe roku 2024
stanovení záměru pro 2025
terapie sdílením a skupinové koučování
neděle 24. 11.
od 10:30 do cca 14:30
Praha - Břevnov
skupinová terapie
Skupina stejně naladěných žen s obdobnou životní zkušeností přináší velmi silnou podpůrnou energii pro vlastní růst a změny. Skupinové terapie mají dlouholetou tradici a patří k nejfunkčnějším způsobům osobního růstu.
Tradice ženských kruhů sahá tisíce let do minulosti. Historicky byly tyto kruhy místem, kde se ženy setkávaly, aby sdílely zkušenosti, učily se od sebe navzájem a poskytovaly si vzájemnou podporu.
Naše individualistická společnost se k nim v posledních desetiletích navrací, protože pocit sounáležitosti a sdílení patří k nejhlubším lidským potřebám.
Kde se potkáme?
Srdečně vás zvu do své pražské koučovny v krásných prostorách přímo naproti Břevnovskému klášteru, kam se klientky s oblibou vrací jako do oázy klidu a bezpečí.
Co nás spolu čeká?
10:30 uvítání, seznámení
10:45 sdílení osobních příběhů: reflexe uplynulého roku a stanovení záměru pro rok následující
11:45 pauza na občerstvení
12:00 prohloubení sdílení skrze koučovací karty (forma skupinového koučování)
13:15 závěrečná relaxace pro ukotvení záměru, uvolnění limitů a napětí
13:30 vaše AHA momenty z kruhu
14:00 závěrečná slova a rozloučení
limity & možnosti
V průběhu kruhu si budeme nejen povídat a vyměňovat si příběhy. Toto setkání má za cíl vás posunout vpřed. Odhalíme proto některá limitující přesvědčení nebo návyky a také si nastíníme takové možnosti řešení, aby vás v roce 2025 tyto limity tolik nebrzdily.
Možná jsou pocity / myšlenky, se kterými vám kamarádky ani partneři nedokáží pomoci. Prostor kruhu a moje osobní podpora je tu právě pro tato témata a jejich odlehčení.
uvolňující aromaterapie
Po celou dobu nás doprovodí relaxační aromaterapie, ze které si kousek odnese každá z vás i s sebou domů v podobě voňavého roll-onu, který vám vždy připomene váš záměr a odhodlání ho dosáhnout.
Čich je propojený s limbickým systémem v mozku. Ten řídí emoce a vzpomínky. Díky této vazbě může vůně vyvolat intenzivní vzpomínky a s nimi související pocity. Stejně jako rychlé uklidnění, pokud máme danou vůni spojenou s bezpečím, klidem a odpočinkem.
Co si vzít s sebou?
Zápisník a něco na psaní, pokud si chceš dělat poznámky a odnést si z kruhu kromě pocitů také svá uvědomění, techniky a doporučení.
Co pro tebe připravím?
- kávu / čaj / vodu a lehké občerstvení
- deku a polštář pro tvé pohodlí
- dárkový balíček: aroma roll-on a jedno malé překvapení pro domácí rituálky k jeho ukotvení
slova klientek
Děkuju za tvůj ženský kruh. Odnesla jsem si z něj, že to jiné ženy mají ještě mnohem komplikovanější. Pomohlo mi slyšet, jak jsme my ženy neskutečně statečné.
všechny jste vítány
Ptáš se, jestli je tahle akce pro tebe?
Pokud tě kruh "volá" a láká tě se ho zúčastnit, odpověď zní jednoznačně ANO. Není nutné vždy tasit rozumné argumenty, hledat pro a proti... Někdy stačí, když nás intuice vede a my nasloucháme. Těším se proto na každou z vás, bez ohledu na téma, se kterým se do kruhu přidáte, která slyší tohle volání a rozhodne se ho následovat.
speciální předvánoční cena
1490 Kč
1290 Kč