Webinář Jak čelit emocím a stresu, když miminko nepřichází právě v předprodeji ZDE.

ženský kruh naživo

reflexe roku 2023

stanovení záměru pro 2024

terapie sdílením a skupinové koučování

neděle 26. 11.

od 10:30 do cca 14:00

Praha - Břevnov

skupinová terapie

Skupina stejně naladěných žen s obdobnou životní zkušeností přináší velmi silnou podpůrnou energii pro vlastní růst a změny. Skupinové terapie mají dlouholetou tradici a patří k nejfunkčnějším způsobům osobního růstu.

Tradice ženských kruhů sahá tisíce let do minulosti. Historicky byly tyto kruhy místem, kde se ženy setkávaly, aby sdílely zkušenosti, učily se od sebe navzájem a poskytovaly si vzájemnou podporu.

Naše individualistická společnost se k nim v posledních desetiletích navrací, protože pocit sounáležitosti a sdílení patří k nejhlubším lidským potřebám

Kde se potkáme?

Srdečně vás zvu do své pražské koučovny v krásných prostorách přímo naproti Břevnovskému klášteru, kam se klientky s oblibou vrací jako do oázy klidu a bezpečí.

Co nás spolu čeká?

10:30 uvítání, seznámení

10:45 sdílení osobních příběhů: reflexe uplynulého roku a stanovení záměru pro rok následující

11:45 pauza na občerstvení

12:00 prohloubení sdílení skrze koučovací karty (forma skupinového koučování)

13:15 závěrečná relaxace pro ukotvení záměru, uvolnění limitů a napětí

13:30 vaše AHA momenty z kruhu

14:00 rozdání dárečků a rozloučení

limity & možnosti

V průběhu kruhu si budeme nejen povídat a vyměňovat si příběhy. Toto setkání má za cíl vás posunout vpřed. Odhalíme proto některá limitující přesvědčení nebo návyky a také si nastíníme takové možnosti řešení, aby vás v roce 2024 tyto limity již nebrzdily.

Možná jsou pocity / myšlenky, se kterými vám kamarádky ani partneři nedokáží pomoci. Prostor kruhu a moje osobní podpora je tu právě pro tato témata a jejich odlehčení.

uvolňující aromaterapie

Po celou dobu nás doprovodí relaxační aromaterapie, ze které si kousek odnese každá z vás i s sebou domů v podobě voňavého roll-onu, který vám vždy připomene váš záměr a odhodlání ho dosáhnout. 

Čich je propojený s limbickým systémem v mozku. Ten řídí emoce a vzpomínky. Díky této vazbě může vůně vyvolat intenzivní vzpomínky a s nimi související pocity. Stejně jako rychlé uklidnění, pokud máme danou vůni spojenou s bezpečím, klidem a odpočinkem.

Co si vzít s sebou?

Zápisník a něco na psaní, pokud si chceš dělat poznámky a odnést si z kruhu kromě pocitů také svá uvědomění, techniky a doporučení.

Co pro tebe připravím?

  • kávu / čaj / vodu a lehké občerstvení
  • deku a polštář pro tvé pohodlí
  • dárkový balíček: aroma roll-on a ručně vyrobená sojová svíčka pro připomínku tvého záměru a pro domácí rituálky k jeho ukotvení

všechny jste vítány

Ptáš se, jestli je tahle akce pro tebe?

Pokud tě kruh "volá" a láká tě se ho zúčastnit, odpověď zní jednoznačně ANO. Není nutné vždy tasit rozumné argumenty, hledat proproti... Někdy stačí, když nás intuice vede a my nasloucháme. Těším se proto na každou z vás, bez ohledu na téma, se kterým se do kruhu přidáte, která slyší tohle volání a rozhodne se ho následovat.

předprodej do 31. 10.

1300 Kč

1100 Kč

volných míst

0