Webinář Jak čelit emocím a stresu, když miminko nepřichází právě v předprodeji ZDE.
Večerní uvolnění a lepší spánek (13 minut)
Neumíš nechat stres a povinnosti za dveřmi ložnice? Přemýšlíš před spaním o tom, co tě čeká další den? Už skoro spíš a v tom tě vytrhne z usínání úzkost nebo strach? Zdají se ti noční můry, nebo tě naopak vyčerpávají bezesné noci? Pak jsi tu správně.
-
TAHLE RELAXACE TI PŘINESE
- PŘÍJEMNÉ A ZDRAVÉ VEČERNÍ UVOLNĚNÍ
- HLUBOKÉ UVOLNĚNÍ TĚLA I MYSLI
- RYCHLÉ ZKLIDNĚNÍ OD STRESU A NAPĚTÍ
- KVALITNĚJŠÍ SPÁNEK
- ODPLAVENÍ CHRONICKÉHO STRESU
- ODREAGOVÁNÍ OD STAROSTÍ
- VĚTŠÍ PSYCHICKOU ODOLNOST
Točíš se v bludném kruhu únavy a problémů s usnutím? Zkus tuhle večerní relaxaci, která tě propojí s tvým tělem, uvolní ho a zároveň zaměstná mysl, aby se ztišila a naladila na noční odpočinek. Nauč se starosti a povinnosti nechávat na zítra. Neutečou.
Kvalitnější spánek díky předchozímu zklidnění se při pravidelném poslechu pozitivně promítne do různých oblastí tvého života. Když usneš přímo během poslechu relaxace, tím líp.
Večerní relaxační nahrávky jsou na výběr ve třech délkách - řiď se tím, jak dlouho ti trvá usnout a jak silné napětí večer pociťuješ.
Jak to funguje? Elektronicky a automaticky. Po zaplacení ti přijde do e-mailu odkaz, na kterém si relaxaci jednoduše stáhneš jako mp3 nahrávku. Můžeš ji tak poslouchat z počítače, telefonu nebo z jakéhokoliv dalšího zařízení, které mp3 přehrává.
Váhal jsem, jestli to pro mě bude to pravé, ale už pár týdnů si pouštím nahrávky pro klidný spánek a uvolnění ve stresujících dnech a je to super! Hudba i hlas jsou uklidňující a při poslechu se rychle dostávám do vlastního světa. Dává mi to energii a zbavuje nejistoty.
Já už tu tvojí relaxaci ani nemusím zapínat. Tak jsem se na ni naučila, že mě uspí jen myšlenky na ni a ten postup uvolnění těla... Opravdu geniální!Dobre ráno, Klári, vyzkoušela jsem tvé relaxace a musím říct - klobouk dolů. Jsou úžasné, hlavně ta večerní na usínání. Skvěle volená slova, hudba... miluju to. Jsi talent!
Podobné zboží
