Večerní uvolnění a lepší spánek (19 minut)
Trvá ti dlouho, než usneš? Nezvládáš přestat myslet na povinnosti? Dohání tě před spaním stres uplynulého dne? Trápí tě noční můry, nebo naopak bezesné noci? Relaxační nahrávka účinný způsob, jak tyhle obtíže zmírnit.
-
TAHLE RELAXACE TI PŘINESE
- PŘÍJEMNÉ A ZDRAVÉ VEČERNÍ UVOLNĚNÍ
- HLUBOKÉ UVOLNĚNÍ TĚLA I MYSLI
- RYCHLÉ ZKLIDNĚNÍ OD STRESU A NAPĚTÍ
- KVALITNĚJŠÍ SPÁNEK
- ODPLAVENÍ CHRONICKÉHO STRESU
- ODREAGOVÁNÍ OD STAROSTÍ
- VĚTŠÍ PSYCHICKOU ODOLNOST
Nejpropracovanější z večerních uklidňujících relaxací je tu pro všechny, kterým trvá dlouho, než usnou, a pro ty, na které se starosti dobývají i těsně před spaním. Skrze tuto relaxací se spolu vydáme do snové krajiny, která patří jen tobě. Necháš v ní to, čeho se chceš před usnutím zbavit, a naopak si odneseš vše, co tě posílí.
Věřím, že díky téhle relaxaci usneš kvalitnějším spánkem a při pravidelném poslechu se pak načerpaná energie pozitivně projeví v dalších oblastech tvého života. Usnout během poslechu není na škodu, naopak!
Večerní relaxace jsou na výběr ve třech délkách - řiď se tím, jak dlouho ti trvá usnout a jak je tvé napětí.
Jak to funguje? Elektronicky a automaticky. Po zaplacení ti přijde do e-mailu odkaz, na kterém si relaxaci jednoduše stáhneš jako mp3 nahrávku. Můžeš ji tak poslouchat z počítače, telefonu nebo z jakéhokoliv dalšího zařízení, které mp3 přehrává.
Váhal jsem, jestli to pro mě bude to pravé, ale už pár týdnů si pouštím nahrávky pro klidný spánek a uvolnění ve stresujících dnech a je to super! Hudba i hlas jsou uklidňující a při poslechu se rychle dostávám do vlastního světa. Dává mi to energii a zbavuje nejistoty.
Celou večerní relaxaci jsem slyšela jen jednou. Od druhého poslechu jsem u ní začala usínat po prvních větách. Funguje to, díky!
Podobné zboží
