Večerní uvolnění a lepší spánek (19 minut)
Trvá ti dlouho, než usneš? Nezvládáš přestat myslet na povinnosti? Dohání tě před spaním stres uplynulého dne? Trápí tě noční můry, nebo naopak bezesné noci? Relaxační nahrávka je velmi účinný způsob, jak tyhle obtíže zmírnit.
-
TAHLE RELAXACE TI PŘINESE
- PŘÍJEMNÉ A ZDRAVÉ VEČERNÍ ZKLIDNĚNÍ
- HLUBOKÉ UVOLNĚNÍ TĚLA I MYSLI
- RYCHLÉ ODREAGOVÁNÍ OD NAPĚTÍ
- KVALITNĚJŠÍ SPÁNEK
- ODPLAVENÍ CHRONICKÉHO STRESU
- VYPNUTÍ HLAVY OD STAROSTÍ
- VĚTŠÍ PSYCHICKOU ODOLNOST
- VÍCE ENERGIE BĚHEM DNE
Nejpropracovanější z večerních uklidňujících nahrávek je tu pro všechny, kterým trvá dlouho, než usnou, protože se na ně starosti neúnavně dobývají i na samém konci dne.
Skrze tuto relaxaci se spolu vydáme do snové krajiny, která patří jen tobě. Necháš v ní to, co tě při usínání tlačí v mysli.
Věřím, že díky téhle relaxaci usneš kvalitnějším spánkem a při pravidelném poslechu se pak načerpaná energie pozitivně projeví i v dalších oblastech tvého života díky přívalu čerstvé energie, zlepšení nálady, kreativity, soustředění...
Usnout během poslechu není na škodu, naopak! Náš mozek podprahově vnímá obsah nahrávky i ve spánku a vytváří si k ní asociaci klidu, bezpečí. O to účinnější pro tebe při dalším poslechu bude.
Večerní relaxace jsou na výběr ve 3 délkách - řiď se tím, jak dlouho ti trvá usnout a jak velké je tvé napětí.
Jak to funguje? Elektronicky a automaticky. Po zaplacení ti přijde do e-mailu odkaz, na kterém si relaxaci jednoduše stáhneš jako mp3 nahrávku. Můžeš ji tak poslouchat z počítače, telefonu nebo z jakéhokoliv dalšího zařízení, které mp3 přehrává.
Váhal jsem, jestli to pro mě bude to pravé, ale už pár týdnů si pouštím nahrávky pro klidný spánek a uvolnění ve stresujících dnech a je to super! Hudba i hlas jsou uklidňující a při poslechu se rychle dostávám do vlastního světa. Dává mi to energii a zbavuje nejistoty.
Celou večerní relaxaci jsem slyšela jen jednou. Od druhého poslechu jsem u ní začala usínat po prvních větách. Funguje to, díky!
Podobné zboží
