VÍKENDOVÝ

RELAXAČNÍ POBYT PRO ŽENY

Přeju si miminko

relax & nádherná příroda

workshopy & seberozvoj

ženský kruh & sdílení

rituálky & pozvání miminka

 

 Objev klíč k uklidnění mysli i těla v jakékoliv fázi snahy o otěhotnění...

Co spolu zažijeme?

Potkáme se stranou všedních starostí, abychom se mohly soustředěně zaměřit na váš záměr a také si skutečně odpočinout - na chvíli vypnout hlavu.

Celým pobytem vás provedu skrze relaxační techniky i teorii, která vám pomůže v širších souvislostech pochopit, co se vám právě odehrává v hlavě a jak dostat myšlenky i emoce více pod kontrolu. Právě porozumění je důležitou součástí klidu a bezpečí.

Kromě workshopů nás čekají úžasné volnočasové aktivity, díky nimž bude pobyt nezapomenutelný.

Spojíme příjemné s užitečným, abyste si odvezly hromadu nových podnětů, informací a praktických návodů, ale i prožitků z neformálních částí programu u krbu, ceremoniálního kakaa, při večeři a sklenky vína či nealka, na procházce...

Pokud se ještě moc neznáme...

...jmenuji se Klára Antonova Fischleinová a zaměřuji se na fertility & antistres poradenství. Od roku 2020 jsem pomohla už stovkám žen k větší psychické pohodě při řešení neplodnosti, po ztrátě miminka nebo ve stresujícím těhotenství. 

Hnacím motorem je pro mě vlastní temné období po potratu v 5. měsíci mého druhého těhotenství a období následné snahy o další miminko. 

Pro své klientky mám proto kromě profesionálního přístupu i hluboké pochopení. Vím nebo si dokážu velmi dobře představit, jaké myšlenky a pocity je naplňuji. Vedu je k účinné regulaci napětí v těle, přepnutí mysli z negativních myšlenek do optimismu a sebejistoty navzdory jejich výzvám. 

Více se o mém přístupu dozvíte tady.

EDUKACE

workshopy, informace, praxe a můj osobní přístup ke každé z vás

EMOCE

porozumění, přijetí, uvolnění a léčení skrze somatické techniky

ZÁŽITEK

dobití baterek a odreagování v nádherném prostředí

SPIRITUALITA

rituálky, hluboké ženské sdílení a pozvání miminka

Program ve zkratce

Po celou dobu budeme propojovat mindsetové a somatické techniky, protože mysl & tělo jsou spojené nádoby a jedno přímo ovlivňuje druhé.

 PÁTEK (cca od 15:00) 

  • SEZNAMOVACÍ ŽENSKÝ KRUH: seznámení, stanovení záměru pro tento pobyt a povídání na téma vnitřní bloky při snaze o miminko a v těhotenství

večeře a volná zábava, povídání u krbu

 SOBOTA 

  • MINDFULNESS CHVILKA s kávou / čajem a pro otužilce bosou procházkou v trávě
  • dopolední WORKSHOP EMOCE & TĚLO & REGULACE: naučíte se regulační techniky proti chronickému / akutnímu stresu i to, jak ventilovat emoce z těla, aby se nesomatizovaly, jak uvolňovat pánevní dno...
  • TIPY A TRIKY PRO ZVÝŠENÍ ŠANCÍ NA POČETÍ při snaze o přirozeně i za pomoci asistované reprodukce

společný oběd a procházka po okolí

  • odpolední WORKSHOP PREVENCE STRESU: každé z vás pomůžu sestavit osobní plán energy managementu pro každodenní eliminaci stresu
  • vedená meditace Aktivace vnitřního léčitele na závěr workshopu pro navození hlubokého uvolnění
  • PŘÍPRAVA CEREMONIÁLNÍHO KAKAA a relax 

společná večeře

  • RITUÁLEK POZVÁNÍ MIMINKA s vypuštěním balónků přání

volná zábava a sdílení dojmů ze dne

 NEDĚLE 

společná snídaně

  • OCHUTNÁVKA MUZIKOTERAPIE: napojení na tělo za zvuku a vibrací zpívající tibetské mísy s dechovým tréninkem a následnou ukotvující meditací
  • dopolední WORKSHOP HRA S DECHEM A VŮNÍ: dotek aromaterapie v kombinaci s mými nejoblíbenějšími dechovými technikami aneb trénink vícesmyslových technik

společný oběd, odpolední relax u kávy

  • možnost využít 15 min. individuální konzultace pro každou z účastnic jako reflexe pobytu

odjezd nejpozději v 15:30

OSOBNÍ PŘÍSTUP

Po celou dobu vám budu k dispozici pro osobní dotazy nejen k programu. Budete mít možnost se mnou prodiskutovat určité téma individuálně.

NĚCO NAVÍC

Odjezdem moje podpora nekončí. Je pro mě důležité pomoci klientkám ke změnám, na kterých pracují. Proto nás měsíc po skončení pobytu čeká ještě společný online ženský kruh. Můžete na něm sdílet své pokroky a pokládat otázky, které se v týdnech po pobytu možná objeví...

Zajímá tě, jak hodnotí pobyt klientka Míša s odstupem roku od registrace?

Přečti si její podrobné vyprávění na blogu.

Co si odvezeš?

MYŠLENÍ POD KONTROLOU

Až tě příště přepadne nepříjemná myšlenka - jedno z mnoha "co když", které nás napadá, když miminko nepřichází, už se jí nenecháš strhnout, už se jí nelekneš. Po pobytu budeš přesně vědět, jak s takovou myšlenkou naložit a jak zavelet své pozornosti, aby pracovala pro tvůj cíl a ne pro strach či bezmoc.

SNÍŽENÍ EMOČNÍ ZÁTĚŽE NA PSYCHIKU I TĚLO

Nejen ze společných workshopů, ale i v pracovních listech, které ti zůstanou, dostaneš praktické a velmi snadno proveditelné návody, jak každodenně a dlouhodobě udržovat svoji psychiku v balancu. A tím podporovat své tělo ve zdraví a uvolnění nejen kvůli úspěšnému otěhotnění, ale také následně v těhotenství a mateřství.

Takže až tě příště zaplaví pocity jako lítost, bezmoc, závist, méněcennost, selhání apod., po pobytu budeš vědět, jak jimi projít, aby s tebou nezůstávaly dlouho nebo se ti dokonce neusadily v těle.

VYŠŠÍ SEBEDŮVĚRA

Jestli ses doteď zdráhala ozvat a postavit se za své potřeby v různých zraňujících situacích, po pobytu se to změní. Díky know-how, jak se stát paní svých myšlenek i emočního prožívání, získáš totiž větší sebedůvěru.

NOVÁ PŘÁTELSTVÍ 

Možná si odvezeš i nová přátelství se ženami, kterým nemusíš složitě vysvětlovat, co prožíváš ani jak se cítíš. Přátelství, které stojí na pevných základech porozumění a empatie.

MÍSTO, TERMÍN A CENA

Pro setkání jsem vybrala chalupu Záhorka, která poskytuje dokonalé pohodlí i soukromí pro náš program.

TERMÍN POBYTU: 4. - 6. 4. 2025 (pátek odpoledne až neděle odpoledne)

CENA: 9 900 Kč

Pro závaznou rezervaci je nutné uhradit nevratnou rezervaci ve výši 3 960 Kč, zbylých 60 % ceny se doplácí 6 týdnů před termínem pobytu. U přihlášení po 10. 2. se hradí celá částka za pobyt naráz.

CENA ZAHRNUJE:

  • ubytování, kvalitní jídlo po celou dobu pobytu (snídaně, obědy, večeře)
  • pracovní listy a materiály (vytištěné a následně i ve formátu PDF pro další využití)
  • balíček s dárky pro psychickou pohodu (každá žena si sestaví svůj osobní balíček s pomůckami pro ukotvení vnitřního klidu a záměru pobytu)
  • společný online ženský kruh měsíc po pobytu pro reflexi změn a dotazy

MAXIMÁLNÍ KAPACITA: 9 žen

VOLNÝCH MÍST: 2

Možnost přihlášení do 15. 3. 2025.

ZPĚTNÉ VAZBY ÚČASTNIC MINULÉHO POBYTU

Měla jsem velké obavy, jelikož jsem introvert. Jet s 9 neznámými holkami pro mě byl naprostý úlet. Někdy jsem měla pochyby, zda rozhodnutí bylo správné, ale říkala jsem si, že jestli Klárky klientky budou skvělé jako ona, bude to krásný víkend. Realita naprosto předčila veškerá má očekávání. Nedokážu ani vyjádřit jakou vděčnost sama k sobě cítím, že jsem se rozhodla vyrazit do neznáma. Věřím, že přátelství, které zde vzniklo není jen na krátkou dobu. Pochopila jsem, že zaobírat se špatnými myšlenkami mě nikam neposune a jen mě to více omezuje. Pocit, že jsem na všechno sama mě opustil seznámením s holkami. Dostal se ke mě takový příval energie, že to zpracovávám ještě týden po pobytu. Nevytkla bych jedinou věc. Každá minuta pobytu byla naprosto dokonalá. Místo, jídlo, společnost. Proto i loučení bylo dost těžké.
Míša O.
Pobyt mi výrazně pomohl. Vypojuji negativní myšlenky, víc relaxuji co se týče hlavy a zároveň jsem na sebe hodnější. Víc jsem se napojila na vyšší vnímání sebe samé díky otevřenosti a možnosti mluvit o svých bolestech nahlas.
Gábina
Moje očekávání byla vysoká, i když s určitou rezervou vzhledem k tomu, že tam mělo být 8 úplně cizích žen. Obavy se rozptýlily během prvních minut, sestava byla neskutečná a pobyt hodnotím maximálně pozitivně. Naprosto předčil ve všech ohledech moje očekávání. Krásné prostředí a výborná kuchyně byly bonusem.
Míša D.
Milé ženy, nikdy neolutujete, keď také niečo podstúpite. Dodá vám to vítr do plachet. Na pobyt prídete síce smutné a slabé, ale domov odídete silné, odhodlané a plné zážitkov a priatelstiev na celý život. Získate konečne pocit, že ste medzi svojimi, v komunite kde vám každý rozumie. A to je to, čo všetky na tejto plodno-neplodnej ceste hladáme. Pochopenie, súcit a lásku ❤️ A čo je hlavné, odídete s nádejou, že zázraky sa dejú ❤️👼
Linda
Pobyt mi pomohl začít myslet optimisticky. Nehledat ve všem strašáky a cestu těhotenstvím si začít více užívat. Klárko, děláš to skvěle. Jsi jako anděl, který mi byl poslán, aby mě ujistil, že všechno, co se děje, má dobrý úmysl. Jsem moc ráda, že jsem si tě zvolila.
Ilona
Pobyt mi velmi pomohl. Jsem klidnější, v harmonii a troufám si říct, že věřím, že to dobře dopadne. Častokrát se mi stává, že vystoupení z komfortní zóny mi přinese neskutečné zážitky. A tento víkendový pobyt byl jedním z nich. Pocity z něj jsou nepřenositelné, tohle si musí každá zažít na vlastní kůži. 🙂
Lenka
Od samého začiatku som vedela, že pobyt bude skvelý, ale nakoniec ma to prekvapilo ešte viac. Bol to jeden obrovský a nezabudnuteľný zážitok, ktorý vo mne zostane navždy. Verím tomu, že človek stretne v daný moment tých správnych ľudí, ktorých stretnuť skutočne má. Potvrdilo sa mi, že stačí veriť svojej vlastnej intuicí, a že pohodovými myšlienkami v hlave tvoríme pohodu okolo seba a že je dôležité dávať seba na 1.miesto.
Míša K.

Pobyt pro psychickou pohodu žen, které...

...se snaží jakkoliv dlouho otěhotnět, ať už přirozeně, nebo za pomoci reprodukční medicíny.

...jsou na cestě za miminkem ve složité situace, potřebují probudit intuici, utřídit si myšlenky a s klidem se rozhodnout, co dál.

...ženám, kterým se před termínem pobytu podaří otěhotnět a chtějí své těhotenství prožít ve větší radosti, bez pesimistických myšlenek.

CHCEŠ SE O SPUŠTĚNÍ PRODEJE DOZVĚDĚT JAKO PRVNÍ?

Zaregistruj se přes tento formulář do seznamu zájemkyň a dostaneš možnost se na pobyt přihlásit dříve než ostatní.

V případě technických potíží s registrací mi napiš na e-mail klara@vypnihlavu.cz nebo přes Instagram.

 

Storno podmínky

Na zbývajících 60 % z ceny pobytu Ti přijde faktura 6 týdnů před konáním (v týdnu od 17. 2. 2025).

Pokud zjistíš, že se nemůžeš pobytu účastnit a dáš mi vědět před 10. 2. 2025, můžeš si místo propadnutí nevratné rezervace vybrat vstup do některého z online programů či webinářových balíčků.

V případě, že odřekneš účast do 4. 3. 2025, zašlu Ti zpět 30 % uhrazené částky za pobyt a dostaneš ode mě přístup do online programu či webinářového balíčku, který si vybereš.

Pokud se z účasti omluvíš po 4. 3. 2025, můžeš si místo propadnutí uhrazené částky za pobyt vybrat online program či webinářový balíček plus osobní / online konzultaci v délce 90 min.

Vše záleží na domluvě. Pokud za sebe najdeš náhradu nebo se mi podaří místo obsadit, celou částku za pobyt místo Tebe uhradí náhradnice. Mým cílem je, aby storno podmínky nejen chránily mě - organizátora, ale byly také vstřícné k vám - klientkám.

Co když do té doby otěhotním?

Uvědomuji si, že po rezervaci mohou některé účastnice otěhotnět. Program je proto sestaven tak, aby byl podpůrný a užitečný také v období těhotenství, kdy se po dlouhém čekání či přechozích ztrátách rojí mnoho černých scénářů, zatěžujících myšlenek, pozorování, nervozity... Ty pak způsobují chronický stres zatěžující ženu i miminko.

Konkrétní detaily případně domluvíme předem i na místě.

Na předchozím pobytu s námi byly 2 nastávající maminky v prvním trimestru a skupinu i program hodnotily jako povzbuzující a přínosný na své další cestě těhotenstvím.