VÍKENDOVÝ
RELAXAČNÍ POBYT PRO ŽENY
Přeju si miminko
relax & nádherná příroda
workshopy & seberozvoj
ženský kruh & sdílení
rituálky & pozvání miminka
Co spolu zažijeme?
Potkáme se stranou všedních starostí, abychom se mohly hluboce zaměřit na váš záměr a také si skutečně odpočinout - na chvíli vypnout hlavu.
Celým pobytem vás provedu skrze relaxační techniky i teorii, která vám pomůže v širších souvislostech pochopit, co se vám právě odehrává v hlavě a jak dostat myšlenky i emoce více pod kontrolu.
Kromě workshopů nás čekají úžasné volnočasové aktivity, díky nimž bude pobyt nezapomenutelný.
Spojíme příjemné s užitečným, abyste si odvezly hromadu nových podnětů, informací a praktických návodů, ale abychom si stihly užít také neformální společný čas u krbu / ohniště, při vychutnávání ceremoniálního kakaa, na procházce lesem...
Pokud se ještě moc neznáme...
...jmenuji se Klára Antonova Fischleinová a zaměřuji se na fertility & antistres poradenství. Od roku 2020 jsem pomohla už stovkám žen k větší psychické pohodě při řešení neplodnosti, po ztrátě miminka nebo ve stresujícím těhotenství.
Hnacím motorem je pro mě vlastní temné období po potratu v 5. měsíci mého druhého těhotenství a období následné snahy o další miminko.
Dnes díky tomu ženám předávám kromě profesionálního přístupu i osobní zkušenost. Vedu je k regulaci napětí v těle, přepnutí mysli z limitujících přesvědčení či negativních myšlenek do optimismu a sebejistoty navzdory jejich výzvám.
Více se o mém přístupu dozvíte tady.
EDUKACE
workshopy, informace, praxe a můj osobní přístup ke každé z vás
EMOCE
porozumění, přijetí, uvolnění a léčení skrze somatické techniky
ZÁŽITEK
dobití baterek a odreagování v nádherném prostředí
SPIRITUALITA
rituálky, hluboké ženské sdílení a pozvání miminka
Program ve zkratce
Po celou dobu budeme propojovat mindsetové a somatické techniky, protože mysl & tělo jsou spojené nádoby a jedno ovlivňuje druhé.
PÁTEK (cca od 15:00)
SEZNAMOVACÍ ŽENSKÝ KRUH: seznámení, stanovení záměru pro tento pobyt a povídání na téma vnitřní bloky při snaze o miminko a v těhotenství
večeře a volná zábava, povídání (dle počasí relax u krbu či u ohniště)
SOBOTA
- MINDFULNESS CHVILKA s kávou / čajem a pro otužilce bosou procházkou v trávě
- dopolední WORKSHOP EMOCE & TĚLO & REGULACE: naučíte se regulační techniky proti chronickému / akutnímu stresu i to, jak ventilovat emoce z těla, aby se nesomatizovaly, jak uvolňovat pánevní dno...
- TIPY A TRIKY PRO ZVÝŠENÍ ŠANCÍ NA POČETÍ při snaze o přirozeně i za pomoci asistované reprodukce
společný oběd a procházka po okolí
- odpolední WORKSHOP PREVENCE STRESU: každé z vás pomůžu sestavit osobní plán energy managementu pro každý den
- PŘÍPRAVA CEREMONIÁLNÍHO KAKAA a relax
společná večeře
- RITUÁLEK POZVÁNÍ MIMINKA s vypuštěním balónku přání
volná zábava a sdílení dojmů ze dne
NEDĚLE
společná snídaně
- KRÁTKÁ MUZIKOTERAPIE: hluboké uvolnění a uzemnění za zvuku a vibrací zpívající tibetské mísy ve spojení s dechovým tréninkem
- dopolední WORKSHOP HRA S DECHEM A VŮNÍ: dotek aromaterapie v kombinaci s mými nejoblíbenějšími dechovými technikami aneb trénink vícesmyslových technik
společný oběd, odpolední relax u kávy
- možnost využít 15 min. individuální konzultace pro každou z účastnic jako reflexe pobytu
odjezd nejpozději v 15:30
OSOBNÍ PŘÍSTUP
Po celou dobu vám budu k dispozici pro osobní dotazy nejen k programu. Budete mít možnost se mnou prodiskutovat určité téma individuálně.
NĚCO NAVÍC
Odjezdem moje podpora nekončí. Je pro mě důležité pomoci klientkám ke změnám, na kterých pracují. Proto nás měsíc po skončení pobytu čeká ještě společný online ženský kruh. Můžete na něm sdílet své pokroky a pokládat otázky, které se v týdnech po pobytu možná objeví...
MÍSTO, TERMÍN A CENA
Pro setkání jsem vybrala chalupu Záhorka, která poskytuje dokonalé pohodlí i soukromí pro náš program.
TERMÍN POBYTU: 4. - 6. 4. 2025 (pátek odpoledne až neděle odpoledne)
CENA FIRST MINUTE: 8 900 Kč (při rezervaci do 15. 1.)
PLNÁ CENA: 9 900 Kč
Pro závaznou rezervaci je nutné uhradit nevratnou rezervaci ve výši 3 560 Kč, zbylých 60 % ceny se doplácí k 6 týdnů před termínem pobytu. U přihlášení po 10. 2. se hradí celá částka za pobyt naráz.
CENA ZAHRNUJE:
- ubytování, kvalitní jídlo po celou dobu pobytu (snídaně, obědy, večeře)
- pracovní listy a materiály (vytištěné a následně i ve formátu PDF pro další využití)
- balíček s dárky pro psychickou pohodu (každá žena si sestaví svůj osobní balíček s pomůckami pro ukotvení vnitřního klidu a záměru pobytu)
- společný online ženský kruh měsíc po pobytu pro reflexi změn a dotazy
MAXIMÁLNÍ KAPACITA: 10 žen
ZPĚTNÉ VAZBY ÚČASTNIT MINULÉHO POBYTU
Pobyt pro psychickou pohodu žen, které...
...se snaží jakkoliv dlouho otěhotnět, ať už přirozeně, nebo za pomoci reprodukční medicíny.
...jsou na cestě za miminkem ve složité situace, potřebují probudit intuici, utřídit si myšlenky a s klidem se rozhodnout, co dál.
...ženám, kterým se před termínem pobytu podaří otěhotnět a chtějí své těhotenství prožít ve větší radosti, bez pesimistických myšlenek.
CHCEŠ SE O SPUŠTĚNÍ PRODEJE DOZVĚDĚT JAKO PRVNÍ?
Zaregistruj se přes tento formulář do seznamu zájemkyň a dostaneš možnost se na pobyt přihlásit dříve než ostatní.
V případě technických potíží s registrací mi napiš na e-mail klara@vypnihlavu.cz nebo přes Instagram.
Co když do té doby otěhotním?
Uvědomuji si, že po rezervaci mohou některé účastnice otěhotnět. Program je proto sestaven tak, aby byl podpůrný a užitečný také v období těhotenství, kdy se po dlouhém čekání či přechozích ztrátách rojí mnoho černých scénářů, zatěžujících myšlenek, pozorování, nervozity... Ty pak způsobují chronický stres zatěžující ženu i miminko.
Konkrétní detaily případně domluvíme předem i na místě.
Na předchozím pobytu s námi byly 2 nastávající maminky v prvním trimestru a skupinu i program hodnotily jako povzbuzující a přínosný na své další cestě těhotenstvím.