Články autora
K vaření si ráda pouštím různé podcasty, rozhovory a TEDx talks. Miluju poslech inspirativních lidí a jejich myšlenek i příběhů, které je k nim dovedly. Za poslední dobu mě v rámci TEDx výstupů hodně zaujalo hned několik vystoupení. Ráda bych je proto nasdílela jako tip. Žádní jiní...
Pojem vision board se už kolem tebe nejspíš mihnul. Pokud ne, od přečtení tohohle článku už si ho jistě budeš pamatovat. V češtině se často nazývá nástěnkou vizí a snů. Pojďme si říct proč. Já myslím, že se ti ta kreativita a jednoduchost...
Jak často říkáš: „Tohle musím rozdýchat!“ A kolikrát to vážně uděláš? Přitom právě něco tak přirozeného a dostupného jako dech je klíčem k úlevě od spousty psychických i fyzických nepříjemností. V tomhle článku se zaměřím na dvě jednoduché dechové techniky, které můžeš zkusit klidně hned a ve...
