BLOG

Jak si vyrobit nástěnku splněných snů? Snadno

Pojem vision board se už kolem tebe nejspíš mihnul. Pokud ne, od přečtení tohohle článku už si ho jistě budeš pamatovat. V češtině se často nazývá nástěnkou vizí a snů. Pojďme si říct proč. Já myslím, že se ti ta kreativita a jednoduchost...

Vdechni svému životu harmonii

Jak často říkáš: „Tohle musím rozdýchat!“ A kolikrát to vážně uděláš? Přitom právě něco tak přirozeného a dostupného jako dech je klíčem k úlevě od spousty psychických i fyzických nepříjemností. V tomhle článku se zaměřím na dvě jednoduché dechové techniky, které můžeš zkusit klidně hned a ve...