přerušovaný půst

Články pro štítek přerušovaný půst

Proč si přečíst / poslechnout knihu Cirkadiálnní kód?

Tentokrát mám pro vás skvělý knižní tip! Není to žádná novinka, přesto řada z vás možná nemá Cirkadiálnní kód (napsal Dr. Satchin Panda) přečtený. Tento článek je pozvánkou ke změně a zároveň ke zjednodušení, které kniha nabízí. Více o tom níže. Poslední roky...

Přerušovaný půst: Krok ke zdraví i svobodě

Přerušovaný půst je poslední roky docela trendy a podle mě právem. Myslím, že v životě k tématům tohohle typu dospějeme právě ve chvíli, kdy jsme na ně zralí. A tak se to stalo i mně. Pojem „přerušovaný půst“ znám už dlouho, ale až letos si mě...