spánek

Články pro štítek spánek

Proč si přečíst / poslechnout knihu Cirkadiálnní kód?

Tentokrát mám pro vás skvělý knižní tip! Není to žádná novinka, přesto řada z vás možná nemá Cirkadiálnní kód (napsal Dr. Satchin Panda) přečtený. Tento článek je pozvánkou ke změně a zároveň ke zjednodušení, které kniha nabízí. Více o tom níže. Poslední roky...