psychické zdraví

Články pro štítek psychické zdraví

Až tady jsem našla spřízněné duše, které mi skutečně rozumí

Víkendový pobyt Přeju si miminko 2025 se blíží, pobytová parta se postupně skládá, a tak mě napadlo vyzpovídat svoji dlouhodobou klientku Míšu, která se zúčastnila loňského ročníku. Zajímalo mě její ohlédnutí s odstupem roku od rozhodnutí vyrazit do neznáma a zkusit intenzivnější zkušenost, než...

Proč si přečíst / poslechnout knihu Cirkadiálnní kód?

Tentokrát mám pro vás skvělý knižní tip! Není to žádná novinka, přesto řada z vás možná nemá Cirkadiálnní kód (napsal Dr. Satchin Panda) přečtený. Tento článek je pozvánkou ke změně a zároveň ke zjednodušení, které kniha nabízí. Více o tom níže. Poslední roky...

3 způsoby snižování stresu, které miluju

Doufám, že tenhle článek otevíráš ve chvilce pohody, ale jestli se i ty právě houpeš na vlnách stresu, já sama v předvánočním shonu hluboce soucítím, a proto ti chci hodit několik záchranných kruhů, které tě udrží nad hladinou.  Stres je víc než jen pocit...

Neplodnost: Na tyhle věty zapomeňte

Při problémech s početím je naše psychická kondice velmi nalomená. Aby ne. Každý měsíc se točíme v kolečku zklamání, nové naděje, netrpělivého očekávání a následně opět smutku z neúspěchu v podobě menstruace.  Zatímco se toto odehrává na pozadí, v našem vnitřním světě, při pohledu zvenčí to vypadá,...