BLOG

Moderní žena a její nemoci

Údajně až třetina mladých dívek se už kolem 20. roku s něčím léčí a každá druhá žena kolem čtyřicítky řeší více či méně závažné nemoci. Přitom minimálně z poloviny, ne-li z většiny, ovlivňujeme své zdravotní dispozice tím, jak žijeme. Proč jsou na tom moderní ženy...

Chceme dítě, ale nejde to

Dneska otevřu bolavé téma mnoha párů – plodnost. Když si přečtete nebo slyšíte, že problém s přirozeným početím řeší v ČR každý 5. pár, působí to dost abstraktně. Dokud za statistikou nezačneme vidět skutečné životy nebo dokud se netýká nás samotných. Za poslední...

Když máš pocit, že ti exploduje hlava

Všichni to známe. Přicházejí dny, nebo minimálně okamžiky, kdy z našeho poháru trpělivosti prýští vodopády do všech stran a je otázkou vteřin, než to někdo schytá. Křik, agrese, útěk, pláč nebo jiný výbuch emocí sice uleví podrážděným nervům, ale většinou nevyvolá pozitivní ohlasy...

Digitální detox v 10 krocích

Navazuji na předchozí článek o mé potřebě dát si ve volném čase pauzu od telefonu, internetu a nikdy nekončícího proudu informací. V tomhle příspěvku nabízím test, podle kterého rychle poznáš, jestli by ti více offlinu taky prospělo, nebo jestli máš technologie ve svém životě...

Bez digitálního půstu to nepůjde

Jsme závisláci. A kdo ne, tomu tleskám a v dobrém závidím. Technologie místo fyzického pohybu a sociální sítě místo osobního setkávání. Do určité míry je to fajn, ale v rozsahu, ve kterém toho využíváme dnes, mi nad tím zůstává rozum stát. A obávám se, že bude hůř....

Nový začátek: Stres, nebo vzrušení?

Přestěhovali jsme se. Z města na vesnici, z bytu do baráku. Je to velká změna, která mi zatím dochází jen částečně, přestože jsme se na ni připravovali zhruba 2 roky. Nicméně právě teď pluju na vlnách silných emocích a všechno to vnímám nějak bystřeji, a tak jsem si...

Když ženství (nesnesitelně) bolí

Znáte takové to, že se kolem vás docela nenápadně mihne nějaké téma, vy ho zaregistrujete a najednou máte pocit, že o něm mluví snad všichni? Mě se přesně tohle stalo zhruba před rokem s endometriózou. Tehdy jsem o ní slyšela poprvé a netušila jsem, jak...

Přerušovaný půst: Krok ke zdraví i svobodě

Přerušovaný půst je poslední roky docela trendy a podle mě právem. Myslím, že v životě k tématům tohohle typu dospějeme právě ve chvíli, kdy jsme na ně zralí. A tak se to stalo i mně. Pojem „přerušovaný půst“ znám už dlouho, ale až letos si mě...

Jak se (ne)chovat k ženě po potratu

Přestože každá žena prožívá potrat v individuálních okolnostech svého života, následné pocity bývají téměř stejné, ať už k potratu došlo spontánně, nebo se pro něj žena rozhodla dobrovolně. Od momentu, kdy jsem v říjnu 2019 v 5. měsíci potratila, jsem mluvila s řadou žen, které...

Mých 5 NEJoblíbenějších youtube lekcí jógy

Už několik dní se vám chystám napsat článek. Mám trochu pocit, že to blogu dlužím, protože jsem ho vedle všech těch novinek na webu a e-shopu zanedbávala. A především se s vámi chci podělit o jeden ze způsobů mého odreagování a aktivního odpočinku – super online...